Uric Acid:యూరిక్ యాసిడ్ కి చెక్ పెట్టె అద్భుతమైన చిట్కా.. ఈ కషాయం తాగితే సరి..
Uric Acid:యూరిక్ యాసిడ్ కి చెక్ పెట్టె అద్భుతమైన చిట్కా.. ఈ కషాయం తాగితే సరి..శరీరంలో ప్యూరిన్ అనే పదార్థం విచ్ఛిన్నమై యూరిక్ యాసిడ్ అనే వ్యర్థ పదార్థం ఏర్పడుతుంది. ఇది సాధారణంగా మూత్రం ద్వారా శరీరం నుండి బయటకు వెళ్తుంది. అయితే, శరీరం దీన్ని సరిగ్గా తొలగించలేకపోతే, యూరిక్ యాసిడ్ రక్తంలో చేరి కీళ్లలో పేరుకుపోతుంది. దీనివల్ల కీళ్లలో వాపు, నొప్పి, నడవడంలో ఇబ్బందులు వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
ఈ పరిస్థితిని సహజంగా నియంత్రించడానికి కొన్ని ఆహార పదార్థాలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. వాటిలో పచ్చి బొప్పాయి ప్రముఖ స్థానంలో ఉంటుంది. ఇందులో విటమిన్ ఎ, సి, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, ఫైబర్ వంటి అనేక పోషకాలు ఉంటాయి, ఇవి శరీరాన్ని శుద్ధి చేయడంలో మరియు వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగించడంలో సమర్థవంతంగా పనిచేస్తాయి.
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గించేందుకు పచ్చి బొప్పాయిని కషాయంగా తయారు చేసి తీసుకోవడం ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఈ కషాయం సులభంగా జీర్ణమవుతుంది మరియు రక్త శుద్ధీకరణ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. దీన్ని తయారు చేయడం చాలా సులభం.
తాజా పచ్చి బొప్పాయిని చిన్న ముక్కలుగా కోసి, ఒక గిన్నెలో ఒక గ్లాసు నీటిలో వేసి, ఆ ముక్కలను సుమారు 5 నిమిషాలు మరిగించాలి. మరిగిన తర్వాత, వాటిని మిక్సీలో వేసి మెత్తగా రుబ్బి, ఆ రసాన్ని వడకట్టి ఒక కప్పులోకి పోసి, చిటికెడు రాతి ఉప్పు కలిపి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగాలి. ఇది యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను సహజంగా నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఈ విధానాన్ని వారంలో మూడు సార్లు పాటిస్తే మంచి ఫలితాలు కనిపిస్తాయి. అయితే, వైద్యుల సలహా ప్రకారం దీన్ని తీసుకోవడం ఉత్తమం. యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించుకుంటూ, ఆహారం మరియు జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకుంటే ఈ సమస్యను అదుపులో ఉంచవచ్చు.
పచ్చి బొప్పాయి కషాయం ఆరోగ్యానికి మేలు చేయడమే కాక, శరీరంలోని వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. సహజ మార్గాల ద్వారా ఆరోగ్య సమస్యలను పరిష్కరించాలనుకునే వారికి ఇది ఒక ఉత్తమ ఎంపిక. సహజమైన పద్ధతులు దీర్ఘకాలికంగా స్థిరమైన ఫలితాలను అందిస్తాయి.
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
Follow the ChaiPakodi WhatsApp channel:
https://whatsapp.com/channel/0029Va8ldZO4dTnMhzceGg1x
Amazon Offers కోసం కింద ఇచ్చిన లింక్ ని Click చేయండి.
https://amzn.to/3YqNRsQ