Kidney Health: మీ కిడ్నీలు డేంజర్లో పడితే ఈ లక్షణాలు.. అసలు అశ్రద్ద చేయవద్దు..
Kidney Health: మీ కిడ్నీలు డేంజర్లో పడితే ఈ లక్షణాలు.. అసలు అశ్రద్ద చేయవద్దు.. రోజంతా కష్టపడి పనిచేసిన వారికి రాత్రిపూట మంచి నిద్ర అవసరం. అలసిన శరీరానికి నిద్ర చాలా ముఖ్యం. అయినప్పటికీ, రోజంతా పనిచేసి అలసిపోయినా నిద్ర రాకపోతే, అది మీ ఆరోగ్యం క్షీణిస్తున్న సంకేతం. నిద్రలేమి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు సూచనగా వైద్యులు చెబుతారు.
మూత్రపిండాలు శరీరాన్ని మలినాల నుంచి శుభ్రం చేసే పనిని నిశ్శబ్దంగా చేస్తాయి. అవి సరిగా పనిచేయకపోతే, దాని ప్రభావం నిద్రపై కనిపిస్తుంది. కాబట్టి, నిద్రలేమితో పాటు కింది లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. మూత్రపిండాలు సరిగా పనిచేయకపోతే కనిపించే లక్షణాలు ఇవీ:
కాళ్ళ వాపు
ఉదయం లేదా రాత్రి నిద్ర లేచిన తర్వాత కాళ్ళు వాపుగా ఉంటే జాగ్రత్త వహించండి. మూత్రపిండాలు నీటిని సరిగా విసర్జించలేకపోతే ఈ సమస్య వస్తుంది. దీనివల్ల కాళ్ళతో పాటు శరీరంలోని ఇతర భాగాల్లో ద్రవం పేరుకుంటుంది. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
తరచూ మూత్ర విసర్జనకు లేవడం
రాత్రిపూట తరచూ బాత్రూమ్కు వెళ్లాల్సి రావడం సాధారణం కాదు. ప్రతి రెండు లేదా మూడు గంటలకొకసారి మూత్ర విసర్జనకు లేస్తుంటే, మూత్రపిండాలు తమ వడపోత సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతున్నాయని సంకేతం. ఈ లక్షణాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.
శ్వాస సమస్యలు
మూత్రపిండాలు సరిగా పనిచేయకపోతే, శరీరంలో ద్రవం పేరుకుపోయి, అది ఊపిరితిత్తులకు చేరుతుంది. నిద్రలో శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఏర్పడితే, అది మూత్రపిండాల సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. రాత్రిపూట శ్వాస ఆడకపోవడం ఒక హెచ్చరిక.
విశ్రాంతి లేకపోవడం
రాత్రంతా నిద్రపోయినా తగినంత విశ్రాంతి లేనట్లు అనిపించడం, నిద్రలో ఇబ్బందులు, తరచూ మేల్కొవడం, నిద్ర నాణ్యత సరిగా లేకపోవడం వంటివి మూత్రపిండాల సమస్యలకు సూచన కావచ్చు.
కండరాల నొప్పులు
నిద్రలో తరచూ కండరాల నొప్పులు లేదా ఆకస్మిక కుదుపులు కేవలం అలసట వల్లనే కాదు. ఇవి కాల్షియం, ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యత లేదా మూత్రపిండాల వైఫల్యం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు.
తల బరువు మరియు నీరసం
పూర్తి రాత్రి నిద్ర తర్వాత కూడా తల తిరగడం, రోజంతా అలసటగా, నీరసంగా అనిపించడం మూత్రపిండాలు శరీరం నుంచి విషాన్ని తొలగించలేకపోవడాన్ని సూచిస్తుంది.
ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవడం ఉత్తమం.
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
Follow the ChaiPakodi WhatsApp channel:
https://whatsapp.com/channel/0029Va8ldZO4dTnMhzceGg1x
Amazon Offers కోసం కింద ఇచ్చిన లింక్ ని Click చేయండి.
https://amzn.to/3YqNRsQ