Amla Juice:ఖాళీ కడుపుతో ఉసిరి రసం తాగడం వల్ల శరీరంలో జరిగే మ్యాజిక్ ఇదే..!
Amla Juice Benefits:ఉదయం ఉసిరి రసం తాగడం వల్ల బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. ఉసిరి రసంలో కొద్దిగా మిరియాల పొడి కలిపి తీసుకుంటే ఇంకా మెరుగైన ఫలితాలు వస్తాయి. ఉదయాన్నే ఉసిరి రసం తాగితే డయాబెటిస్ నియంత్రణలో ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది ఇన్సులిన్ స్థాయిలను స్థిరంగా ఉంచుతుంది. అలాగే, ఉసిరి రసం జీవక్రియ రేటును పెంచుతుంది.
తెల్ల జుట్టును నల్లగా మార్చడానికి ఉసిరికాయ లేదా ఆమ్లా రసం అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఆమ్లా రసంలో విటమిన్ సి మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇవి మెలనిన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహించి, జుట్టును వేర్ల నుండి నల్లగా, ఆరోగ్యవంతంగా మార్చడానికి సహాయపడతాయి.
ఒక గ్లాసు నీటిలో రెండు చెంచాల ఆమ్లా రసం కలిపి తాగడం ద్వారా జుట్టు వేర్ల నుండి నల్లగా, ఒత్తుగా పెరగడానికి మూడు నుండి నాలుగు నెలల పాటు నిరంతరం తీసుకోవాలి.
అంతేకాకుండా, ఖాళీ కడుపుతో ఉసిరి రసం తాగడం వల్ల జీర్ణ ఆరోగ్యం మెరుగవుతుంది మరియు పోషకాల శోషణ సామర్థ్యం పెరుగుతుంది, దీనివల్ల పోషకాల లోపం రాదు. ఉసిరి రసంలోని అధిక విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది, సీజనల్ ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
ఖాళీ కడుపుతో తాగడం వల్ల జీర్ణ స్రావాల ఉత్పత్తి పెరిగి, మలబద్దకం, అజీర్తి వంటి జీర్ణ సమస్యల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఉసిరిలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు కణాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి మరియు చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకతను పెంచి ముడతలను తగ్గిస్తాయి.
ఉదయం ఉసిరి రసం తాగడం వల్ల కిడ్నీ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇందులోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు కిడ్నీ సమస్యలను నివారిస్తాయి. అలాగే, ఇది కాలేయాన్ని డీటాక్సిఫై చేస్తుంది, కాలేయ వాపు సమస్యలను తగ్గిస్తుంది మరియు కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
Follow the ChaiPakodi WhatsApp channel:
https://whatsapp.com/channel/0029Va8ldZO4dTnMhzceGg1x
Amazon Offers కోసం కింద ఇచ్చిన లింక్ ని Click చేయండి.
https://amzn.to/3YqNRsQ