Parenting Tips: ఫోన్ , టీవీ చూస్తూ పిల్లలు ఫుడ్ తీసుకుంటున్నారా.. ఈ విషయాలు తెలుసుకోకపోతే ఎంత ప్రమాదమో..
Parenting Tips: ఫోన్ , టీవీ చూస్తూ పిల్లలు ఫుడ్ తీసుకుంటున్నారా.. ఈ విషయాలు తెలుసుకోకపోతే ఎంత ప్రమాదమో.. పిల్లలు సరిగ్గా ఆహారం తినకపోతే, వారికి ఫోన్ లేదా టీవీ చూపించి తినిపించడం చాలా మంది తల్లిదండ్రుల అలవాటు. కానీ, ఇలా చేయడం వల్ల ఎన్నో సమస్యలు వస్తాయని తెలుసా? ఈ విషయం పేరెంట్స్ తప్పక తెలుసుకోవాలి.
సమస్యలు:
అధిక బరువు (ఊబకాయం): ఫోన్ చూస్తూ తినడం వల్ల పిల్లలు ఎంత తిన్నారో గుర్తుంచుకోరు. దీనివల్ల అతిగా తిని, చిన్న వయస్సులోనే అధిక బరువు సమస్య వస్తుంది.
జీర్ణ సమస్యలు: ఆహారాన్ని సరిగ్గా నమలకుండా త్వరగా మింగడం వల్ల జీర్ణం కష్టమవుతుంది. ఇది కడుపు సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
తల్లిదండ్రులతో బంధం బలహీనపడటం: భోజన సమయంలో ఫోన్ చూడటం వల్ల పిల్లలు తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడరు. ఇది కుటుంబ బంధాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
డయాబెటిస్ ప్రమాదం: అతిగా తినడం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, నిద్రలేమి వంటివి ఫోన్ అలవాటు వల్ల వచ్చే సమస్యలు. ఇవి చిన్న వయస్సులోనే డయాబెటిస్కు కారణమవుతాయి.
ఆహారాన్ని ఆస్వాదించలేకపోవడం: ఫోన్ వీడియోలు చూస్తూ తినడం వల్ల ఆహారం రుచిని, ఆనందాన్ని పిల్లలు అనుభవించలేరు.
మానసిక అలవాటు: ఫోన్ లేకుండా తినలేని అలవాటు ఏర్పడుతుంది. దీన్ని మార్చడం చాలా కష్టం.
తల్లిదండ్రులు చేయాల్సింది:
పిల్లలతో కలిసి భోజనం చేయండి.
ఫోన్, టీవీ లేని వాతావరణంలో తినే అలవాటు చేయండి.
తినేటప్పుడు కథలు చెప్పండి, పాఠశాల విషయాలు మాట్లాడండి.
మొదట్లో కష్టంగా అనిపించినా, పిల్లల ఆరోగ్యం, భవిష్యత్తు కోసం ఈ మార్పు అవసరం.
ఈ చిన్న మార్పుతో పిల్లలు ఆరోగ్యంగా, ఆనందంగా ఉంటారు!
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
Follow the ChaiPakodi WhatsApp channel:
https://whatsapp.com/channel/0029Va8ldZO4dTnMhzceGg1x
Amazon Offers కోసం కింద ఇచ్చిన లింక్ ని Click చేయండి.
https://amzn.to/3YqNRsQ