Tea During Pregnancy:గర్భాదరణ సమయంలో టీ తాగితే ఏమి అవుతుందో తెలుసా ..?
Tea During Pregnancy:గర్భాదరణ సమయంలో టీ తాగితే ఏమి అవుతుందో తెలుసా .. గర్భధారణ సమయంలో అత్యంత జాగ్రత్తగా ఉండాలని అందరికీ తెలిసిన విషయమే. తల్లి మరియు కడుపులో ఉన్న బిడ్డ ఇద్దరూ సురక్షితంగా ఉండేందుకు జీవనశైలి మరియు ఆహారంలో కొన్ని మార్పులు చేయాల్సి ఉంటుంది. కొందరు గర్భిణీలు తమకు ఇష్టమనే కారణంతో టీని అధికంగా తాగుతుంటారు.
సాధారణంగా రోజుకు 2 నుంచి 3 కప్పుల టీ తాగడం అలవాటుగా ఉంటుంది. అయితే, గర్భధారణ సమయంలో టీని పరిమిత మోతాదులో మాత్రమే తీసుకోవాలి. టీ మరియు కాఫీ రెండింటిలోనూ కెఫిన్ ఉంటుంది, కాబట్టి గర్భిణీలు వీటిని మితంగా తీసుకోవాలని గైనకాలజిస్ట్లు సూచిస్తున్నారు.
నిపుణుల ప్రకారం, గర్భిణీలు రోజుకు 200 మిల్లీగ్రాముల కంటే ఎక్కువ కెఫిన్ తీసుకోకూడదు. రెండు కప్పుల టీ కూడా అధికమని వారు హెచ్చరిస్తున్నారు. అందుకే గర్భధారణ సమయంలో కెఫిన్ను మితంగా తీసుకోవడం ఉత్తమం.
టీని అధికంగా తాగితే, కడుపులో బిడ్డ పెరుగుదల మందగించడం, అకాల ప్రసవం లేదా గర్భస్రావం వంటి ప్రమాదాలు పెరుగుతాయి. ప్రతి గర్భిణీ యొక్క వైద్య పరిస్థితి భిన్నంగా ఉంటుంది, కాబట్టి కొందరు వైద్యులు టీని పూర్తిగా మానేయాలని సలహా ఇస్తారు.
గర్భధారణ సమయంలో రోజుకు ఎన్ని కప్పుల టీ తాగడం సముచితమో తెలుసుకోవడానికి, ముందుగా వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. టీని అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల గర్భిణీలకు నిద్రలేమి వంటి సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉంది.
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
Follow the ChaiPakodi WhatsApp channel:
https://whatsapp.com/channel/0029Va8ldZO4dTnMhzceGg1x
Amazon Offers కోసం కింద ఇచ్చిన లింక్ ని Click చేయండి.
https://amzn.to/3YqNRsQ