Gas Problem:వర్షా కాలంలో గ్యాస్ సమస్య వేధిస్తోందా..? ఈ చిట్కాలతో తక్షణ ఉపశమనం పొందండి..!
Gas Problem:వర్షా కాలంలో గ్యాస్ సమస్య వేధిస్తోందా..? ఈ చిట్కాలతో తక్షణ ఉపశమనం పొందండి.. చాలా మందికి ఉదయం సమయంలో గ్యాస్, ఎసిడిటీ వంటి జీర్ణ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఈ సమస్యలు రోజంతా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. రాత్రి ఆలస్యంగా భోజనం చేయడం, భారీ ఆహారం తినడం, అజీర్ణం వంటి కారణాల వల్ల ఈ సమస్యలు వస్తాయి. అయితే, కొన్ని సాధారణ చిట్కాలు పాటిస్తే ఈ జీర్ణ సమస్యల నుంచి త్వరగా ఉపశమనం పొందవచ్చు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
1. గోరువెచ్చని నిమ్మకాయ నీరు
ఉదయాన్నే గ్యాస్ లేదా ఎసిడిటీ సమస్యలు ఉంటే, ఒక గ్లాస్ గోరువెచ్చని నీటిలో కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం కలిపి తాగండి. ఈ మిశ్రమం కడుపులోని ఆమ్ల సమతుల్యతను నియంత్రిస్తుంది, గ్యాస్ మరియు ఎసిడిటీ నుంచి తక్షణ ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
2. సోంపు
సోంపు జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఉదయం భోజనం తర్వాత ఒక టీస్పూన్ సోంపు నమిలితే కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్, ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలు త్వరగా తగ్గుతాయి. సోంపు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచి, కడుపుని హాయిగా ఉంచుతుంది.
3. అల్లం టీ
అల్లం టీ జీర్ణక్రియకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అల్లంలోని యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు జీర్ణక్రియను సులభతరం చేస్తాయి. ఉదయం పరగడుపున అల్లం టీ తాగితే యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లక్షణాలు తగ్గుతాయి, పేగు కండరాలు సడలడంతో గ్యాస్ సమస్య నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
4. అలోవెరా జ్యూస్
కలబంద జ్యూస్ జీర్ణ సమస్యలకు అద్భుతమైన పరిష్కారం. ఉదయం ఒకటి లేదా రెండు టేబుల్ స్పూన్ల కలబంద జ్యూస్ తాగితే కడుపు చికాకు తగ్గుతుంది. ఇది గ్యాస్, ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలను సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది.
5. అరటిపండు లేదా బొప్పాయి
అరటిపండు మరియు బొప్పాయి గ్యాస్ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. వీటిలోని ఆల్కలీన్ గుణాలు కడుపు ఆమ్లాలను తటస్థం చేస్తాయి. అలాగే, ఈ పండ్లలో ఉండే ఫైబర్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. బొప్పాయిలోని పాపైన్ ఎంజైమ్ ప్రోటీన్లను విచ్ఛిన్నం చేసి, గ్యాస్ మరియు కడుపు ఉబ్బరాన్ని తగ్గిస్తుంది.
ఈ సులభమైన చిట్కాలను ఉదయం పాటిస్తే గ్యాస్, ఎసిడిటీ వంటి జీర్ణ సమస్యల నుంచి త్వరగా ఉపశమనం పొందవచ్చు, రోజు హాయిగా మొదలవుతుంది!
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
Follow the ChaiPakodi WhatsApp channel:
https://whatsapp.com/channel/0029Va8ldZO4dTnMhzceGg1x
Amazon Offers కోసం కింద ఇచ్చిన లింక్ ని Click చేయండి.
https://amzn.to/3YqNRsQ