Pomegranate Peel Tea :దానిమ్మ తొక్క టీతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే.. మీరు ఎప్పుడైనా తాగారా..?
Pomegranate Peel Tea :దానిమ్మ తొక్క టీతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే.. మీరు ఎప్పుడైనా తాగారా.. దానిమ్మ పండు తొక్కను సాధారణంగా తీసి గింజలను తినడం, జ్యూస్లు లేదా సలాడ్లలో వాడటం చేస్తాం. కానీ, దానిమ్మ తొక్కలో మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉపయోగకరమైన పోషకాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా?
చాలామంది పారేసే దానిమ్మ తొక్కలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయని తెలియదు. ఈ తొక్కను ఉపయోగించి టీ తయారు చేయడం ఆరోగ్యానికి చక్కని మార్గం. ఈ టీని వారానికి రెండుసార్లు తాగితే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. ఈ టీని ఎలా తయారు చేయాలో, దాని లాభాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం.
దానిమ్మ తొక్క టీ తయారీ విధానం:
ముందుగా తాజా దానిమ్మ తొక్కను శుభ్రంగా కడిగి తీసుకోవాలి. 2 కప్పుల నీరు, రుచి కోసం కావాలనుకుంటే తేనె లేదా నిమ్మరసం సిద్ధం చేసుకోండి.
తయారీ విధానం:
తాజా దానిమ్మ తొక్కను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేయండి. ఒకవేళ ఎండిన తొక్క ఉపయోగిస్తుంటే, దాన్ని కూడా చిన్న ముక్కలుగా చేయండి.ఒక గిన్నెలో 2 కప్పుల నీటిని పోసి మరిగించండి.నీరు మరిగిన తర్వాత, దానిమ్మ తొక్క ముక్కలను వేసి 10-15 నిమిషాలు తక్కువ మంటపై ఉడికించండి.ఆ తర్వాత, టీని వడకట్టి ఒక కప్పులోకి పోసుకోండి. రుచి కోసం కావాలనుకుంటే కొద్దిగా తేనె లేదా నిమ్మరసం కలపండి.
దానిమ్మ తొక్క టీ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:
యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధి: దానిమ్మ తొక్కలో పాలీఫెనాల్స్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలోని హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్ను తొలగించి, గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
జీర్ణ సమస్యలకు ఉపశమనం: దానిమ్మ తొక్కలో యాంటీబాక్టీరియల్, యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉండటం వల్ల కడుపు నొప్పిని తగ్గించి, పేగు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
చర్మ ఆరోగ్యం: ఇందులోని విటమిన్ సి చర్మంపై మచ్చలు, మొటిమలు, వృద్ధాప్య లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది. అలాగే, కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచి చర్మాన్ని యవ్వనంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
బరువు తగ్గడంలో సహాయం: అధ్యయనాల ప్రకారం, దానిమ్మ తొక్క టీ కొవ్వు కరగడానికి తోడ్పడుతుంది. ఇది సహజమైన మూత్రవిసర్జనను ప్రోత్సహించి, శరీరంలో అదనపు ద్రవాలను తొలగిస్తుంది.
వారానికి రెండుసార్లు ఈ టీ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. దీన్ని ఒకసారి ప్రయత్నించి చూడండి!
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
Follow the ChaiPakodi WhatsApp channel:
https://whatsapp.com/channel/0029Va8ldZO4dTnMhzceGg1x
Amazon Offers కోసం కింద ఇచ్చిన లింక్ ని Click చేయండి.
https://amzn.to/3YqNRsQ