Diet Drink:15 రోజులు ఈ మ్యాజిక్ జ్యూస్ తాగితే చాలు.. ఎంత లావుగా ఉన్నా సన్నజాజి తీగలా మారిపోతారు..
Diet Drink:15 రోజులు ఈ జ్యూస్ తాగితే చాలు.. ఎంత లావుగా ఉన్నా సన్నజాజి తీగలా మారిపోతారు.. ప్రస్తుతం చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. జిమ్, డైట్, ఎన్నో రకాలుగా ప్రయత్నాలు చేస్తున్నా ఫలితం లేక నిరాశ చెందుతున్నారు కదా? ఇక ఆ టెన్షన్ అంతా పక్కన పెట్టేయండి.. ఇప్పుడు చెప్పబోయే సూపర్ ఈఫెక్టివ్ హోమ్మేడ్ జ్యూస్ను కేవలం 15 రోజులు తాగితే చాలు.. మీ శరీరం సన్నజాజి తీగలా స్లిమ్గా మారిపోతుంది!
ఈ మ్యాజిక్ జ్యూస్లో మూడు సూపర్ ఫుడ్స్ మాత్రమే ఉపయోగిస్తాం:
బీట్రూట్ (Beetroot)
ఉసిరికాయ (Amla / ఇండియన్ గూస్బెర్రీ)
కరివేపాకు (Curry leaves)
ఈ మూడూ ఎందుకు అద్భుతం?
బీట్రూట్ → ఫైబర్ పుష్కలం, క్యాలరీస్ చాలా తక్కువ, మెటబాలిజం బూస్ట్ చేస్తుంది, డిటాక్స్కి బెస్ట్
ఉసిరికాయ → విటమిన్ C బాంబ్, ఫ్యాట్ బర్న్ చేయడంలో నంబర్ 1, ఇమ్యూనిటీ పవర్ హౌస్
కరివేపాకు → జీర్ణక్రియ మెరుగుపరుస్తుంది, జుట్టు & చర్మం కోసం కూడా సూపర్, బరువు తగ్గడానికి దోడు చేస్తుంది
Also Read:ఇడ్లీ, దోశె, అన్నం – దేనికైనా సరిపోయే ఒక్కటే చట్నీ.. నెల రోజులు ఫ్రిజ్ లేకుండా నిల్వ ఉంటుంది!
జ్యూస్ ఎలా తయారు చేసుకోవాలి?
కావలసినవి:
ఒక మీడియం సైజ్ బీట్రూట్ (శుభ్రంగా కడిగి, పై తొక్క తీసి చిన్న ముక్కలు చేయాలి).
4-5 ఉసిరికాయలు (గింజలు తీసేయాలి)
ఒక చేతిలో కరివేపాకు (సుమారు 15-20 రెబ్బలు)
అవసరమైతే స్వల్పం నీళ్లు లేదా ఒక చిన్న నిమ్మరసం టేస్ట్ కోసం
తయారీ విధానం:
ముందుగా బీట్రూట్, ఉసిరికాయలు, కరివేపాకును బాగా కడిగి సిద్ధం చేసుకోండి.అన్నీ ముక్కలు చేసి మిక్సీ జార్లో వేసి స్మూత్ పేస్ట్ అయ్యేలా గ్రైండ్ చేయండి.ఒకవేళ చిక్కగా ఉంటే కొంచెం నీళ్లు పోసి జ్యూస్ లాగా చేసుకోవచ్చు.వడకట్టకుండా ఫైబర్తో సహా తాగితే ఇంకా ఎక్కువ రిజల్ట్!
ఎప్పుడు తాగాలి?
ప్రతి రోజు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఈ జ్యూస్ తాగండి. కనీసం 30 నిమిషాల తర్వాతే బ్రేక్ఫాస్ట్ తీసుకోండి.
ఎంత కాలం?
వరుసగా 15 రోజులు తాగండి → చూడండి మీ శరీరంలో వచ్చే అద్భుత మార్పును..ఈ జ్యూస్ కేవలం బరువు తగ్గడమే కాదు.. చర్మం మెరిసిపోతుంది, జుట్టు బలంగా తయారవుతుంది, రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది, జీర్ణవ్యవస్థ సూపర్ అవుతుంది.కాబట్టి ఈరోజు నుంచే స్టార్ట్ చేయండి.. 15 రోజుల తర్వాత మీరే మీ ఫోటోస్ చూసి ఆశ్చర్యపోతారు. స్లిమ్ అవ్వడం ఇప్పుడు చాలా ఈజీ.. ట్రై చేసి చూడండి!
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
Also Read:100కి పైగా రోగాలు నయం చేసే అవిసె గింజల కారంపొడి..
Also Read:ఉదయాన్నే 2 ఉసిరి ఆకులు నమలండి… డాక్టర్ గారి దగ్గరకు వెళ్లాల్సిన అవసరమే ఉండదు!
Also Read:డయాబెటిస్ పేషెంట్లకు గుడ్ న్యూస్: ఇన్సులిన్ మొక్క అద్భుత ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు