Medicinal plants: మీ ఇంట్లో ఈ మొక్కలు ఉంటే.. డాక్టర్ అవసరం లేనట్టే! ఈజీగా పెరిగే 9 ఔషధ మొక్కలివే..

Medicinal plants: మీ ఇంట్లో ఈ మొక్కలు ఉంటే.. డాక్టర్ అవసరం లేనట్టే! ఈజీగా పెరిగే 9 ఔషధ మొక్కలివే..మొక్కలు పెంచడం అంటే కేవలం ఇంటికి అందం మాత్రమే కాదు.. ఆరోగ్యం కూడా. మన చుట్టూ ఉండే కొన్ని చిన్న మొక్కల్లో అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు దాగి ఉంటాయి. మీ బాల్కనీలో లేదా పెరట్లో తక్కువ ఖర్చుతో, ఈజీగా పెంచుకోగలిగే ఈ 9 మొక్కలు మీ ఇంటిని చిన్నపాటి ఆసుపత్రిగా మారుస్తాయి. అవేంటో చూసేయండి!

1. కలబంద (Aloe Vera)
ఇది సకల రోగ నివారిణి. దీనికి ఎక్కువ నీళ్లు కూడా అవసరం లేదు.
లాభాలు: కలబంద గుజ్జు చర్మానికి రాస్తే మొటిమలు, మచ్చలు పోయి ముఖం మెరుస్తుంది. దీని రసం తాగితే జీర్ణ సమస్యలు మాయమవుతాయి.

2. తులసి (Tulsi)
హిందువుల ఇళ్లలో తప్పక ఉండే మొక్క. దీన్ని ‘హెర్బల్ క్వీన్’ అని పిలుస్తారు.
లాభాలు: రోజూ రెండు తులసి ఆకులు తింటే రోగనిరోధక శక్తి (Immunity) అమాంతం పెరుగుతుంది. జలుబు, దగ్గు వంటి సీజనల్ వ్యాధులకు ఇది బెస్ట్ మెడిసిన్.

3. పుదీనా (Mint)
చిన్న కుండీలో వేసినా గుబురుగా పెరుగుతుంది. దీని సువాసన మనసుకు ఆహ్లాదాన్ని ఇస్తుంది.
లాభాలు: అజీర్తి, గ్యాస్ సమస్యలకు పుదీనా చెక్ పెడుతుంది. తలనొప్పిగా ఉన్నప్పుడు పుదీనా టీ తాగితే వెంటనే ఉపశమనం లభిస్తుంది.

4. కరివేపాకు (Curry Leaves)
ప్రతి వంటగదిలో ఇది ఉండాల్సిందే. దీన్ని సులభంగా పెంచుకోవచ్చు.
లాభాలు: జుట్టు రాలడం తగ్గాలంటే కరివేపాకు తినాలి. ఇది డయాబెటిస్ (Sugar Levels) అదుపులో ఉంచడానికి అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.

5. అల్లం (Ginger)
మనం నిత్యం వాడే అల్లంను కుండీలో కూడా పెంచుకోవచ్చు.
లాభాలు: వర్షాకాలం, చలికాలంలో వచ్చే దగ్గు, జలుబు, గొంతు నొప్పికి అల్లం కషాయం దివ్యౌషధం. జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.

6. వేప (Neem)
స్థలం ఉంటే పెరట్లో, లేదంటే బోన్సాయ్ పద్ధతిలో కుండీలో పెంచుకోవచ్చు.
లాభాలు: నేచురల్ యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు ఇందులో ఉంటాయి. చర్మ సమస్యలు, అలర్జీలను తగ్గించడంలో వేప సాటి మరొకటి లేదు.
ALSO READ:వయసు 40 దాటినా ముఖంపై ముడతలు ఉండకూడదా? మోదీ, సద్గురు తాగే ఈ ‘ఆకు రసం’ గురించి తెలిస్తే ఇప్పుడే తాగుతారు!
7. అశ్వగంధ (Ashwagandha)
ఆయుర్వేదంలో దీనికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది.
లాభాలు: రోజంతా పనిచేసి అలసిపోతున్నారా? అశ్వగంధ పొడిని పాలల్లో కలుపుకుని తాగితే తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది. ఒత్తిడిని తగ్గించి నిద్ర బాగా పట్టేలా చేస్తుంది.

8. లెమన్ గ్రాస్ (Lemon Grass)
గడ్డి జాతికి చెందిన ఈ మొక్క మంచి సువాసన వెదజల్లుతుంది.
లాభాలు: లెమన్ గ్రాస్ టీ తాగడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గి, మూడ్ ఉల్లాసంగా మారుతుంది. ఆరోమాథెరపీలో దీనికి మంచి డిమాండ్ ఉంది. జలుబును తగ్గిస్తుంది.

9. బ్రహ్మీ (Brahmi)
చదువుకునే పిల్లలు ఉన్న ఇంట్లో ఈ మొక్క తప్పక ఉండాలి.
లాభాలు: ఇది జ్ఞాపకశక్తిని (Memory Power) పెంచడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. మెదడును చురుగ్గా ఉంచి, మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

చివరిగా: ఈ మొక్కలు పెంచడానికి పెద్దగా శ్రమ అవసరం లేదు. కాస్త శ్రద్ధ పెడితే చాలు.. మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లోనే ఉంటుంది!

గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.

మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
https://www.telugulifestyle.com/