Gongura Flower:గోంగూర ఆకులే కాదు, ఈ కాయల్లో దాగున్న రహస్యం తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు..

Gongura Flower:గోంగూర ఆకులే కాదు, ఈ కాయల్లో దాగున్న రహస్యం తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు..పుల్లపుల్లని రుచితో నోరూరించే గోంగూర అంటే మనలో చాలా మందికి ఇష్టం. ముఖ్యంగా గోంగూర పచ్చడి, పప్పు అంటే లొట్టలేసుకుని తింటారు. గోంగూర ఆకులలో ఎన్నో పోషకాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే.

కానీ, మీకు తెలియని ఒక రహస్యం ఉంది. కేవలం గోంగూర ఆకులే కాదు, “గోంగూర కాయలు” (ఎర్రటి పుల్ల కాయలు) కూడా ఆరోగ్యానికి అమృతంతో సమానం. వీటిలో దాగి ఉన్న అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి చాలా మందికి తెలియదు. ఆ వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

ఏమిటీ గోంగూర కాయలు? ఈ కాయలు పైన ఎర్రని రేకలను (Calyxes) కలిగి ఉండి, లోపల గింజను కలిగి ఉంటాయి. ఈ ఎర్రని రేకలు కూడా ఆకుల్లాగే పుల్లని రుచిని కలిగి ఉంటాయి. వీటితో కూడా పప్పు, పచ్చడి వంటివి చేసుకోవచ్చు.

అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:
1. గుండెకు రక్షణ కవచం: రోజూ రెండు గోంగూర కాయలను ఏదో ఒక రూపంలో తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇవి రక్తంలో పేరుకుపోయిన చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను కరిగించి, మంచి కొలెస్ట్రాల్ పెరిగేలా చేస్తాయి. తద్వారా గుండె సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే అవకాశం గణనీయంగా తగ్గుతుంది.
ALSO READ:మహిళలకు కేంద్రం అదిరిపోయే గిఫ్ట్.. ఫ్రీగా ల్యాప్‌టాప్ + రూ. 50,000 లోన్! అర్హతలు ఇవే..
2. మధుమేహులకు దివ్య ఔషధం (ప్రత్యేక పానీయం): డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఈ కాయలు ఒక వరం అని చెప్పవచ్చు.
తయారీ విధానం: ఒక గ్లాసు నీటిలో 2 లేదా 3 గోంగూర కాయల ఎర్రని రేకలను వేసి, 5 నిమిషాల పాటు బాగా మరిగించాలి.
వాడే విధానం: ఈ నీటిని వడకట్టి, ప్రతిరోజూ ఉదయం పరగడుపున తాగాలి.
ఫలితం: ఇలా చేయడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు నియంత్రణలో ఉంటాయి. అంతేకాకుండా, ఇది అధిక బరువును తగ్గించడంలోనూ మరియు శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలోనూ సహాయపడుతుంది.

3. మెదడు మరియు కంటి ఆరోగ్యం: ఈ కాయలు మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. వయస్సు పెరిగే కొద్దీ వచ్చే మతిమరుపు సమస్యలను తగ్గించి, జ్ఞాపకశక్తిని రెట్టింపు చేస్తాయి. అలాగే, కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో కూడా ఇవి ఉపయోగపడతాయి.

4. కిడ్నీలు మరియు చర్మ సౌందర్యం: గోంగూర కాయలు కిడ్నీలను శుభ్రపరిచి, అవి ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చూస్తాయి. మూత్ర సంబంధిత సమస్యలను నయం చేస్తాయి. ఇక చర్మం విషయానికొస్తే, ఇది చర్మాన్ని ఎల్లప్పుడూ యవ్వనంగా, కాంతివంతంగా మెరిసిపోయేలా చేస్తుంది.

ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్న గోంగూర కాయలను ఇకపై అస్సలు వదిలిపెట్టరు కదూ!

గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.

మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
https://www.telugulifestyle.com/