Cough Remedies:డాక్టర్ అవసరం లేకుండానే.. జలుబు, జ్వరం మాయం! తులసి ఆకులతో ఇలా చేసి చూడండి.

Cough Remedies:డాక్టర్ అవసరం లేకుండానే.. జలుబు, జ్వరం మాయం! తులసి ఆకులతో ఇలా చేసి చూడండి…పూజ గదిలోనే కాదు.. ఫస్ట్ ఎయిడ్ బాక్సులోనూ ఉండాల్సిందే! మన భారతీయ సంప్రదాయంలో తులసి మొక్క లేని ఇల్లు ఉండదు.

లక్ష్మీ తులసి అయినా, కృష్ణ తులసి అయినా.. మనం నిత్యం పూజించే ఈ మొక్కలో దాగి ఉన్న ఆరోగ్య రహస్యాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. ముఖ్యంగా వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలు.. జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటివి తలుపు తడతాయి. ఇలాంటి సమయంలో ఇంగ్లీష్ మందుల వైపు చూడకుండా, మన ఇంట్లోని తులసితోనే చెక్ పెట్టవచ్చు.

వర్షాకాలపు వ్యాధులకు చెక్! తులసిలో ఉండే యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ వైరల్ గుణాలు.. వర్షాకాలంలో వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్లను తరిమికొట్టడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. కేవలం పూజకే కాదు, ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో తులసిది మొదటి స్థానం.

పెద్దవారు ఇలా వాడాలి (Tulasi Kashayam): జలుబు, గొంతు నొప్పి బాధిస్తుంటే ఈ చిన్న చిట్కా పాటించండి:
ఒక గ్లాసు నీటిలో 10 శుభ్రం చేసిన తులసి ఆకులను వేయండి.ఆ నీటిని బాగా మరిగించి, వడకట్టండి.గోరువెచ్చని ఆ కషాయంలో కొద్దిగా బెల్లం లేదా తేనె కలుపుకుని తాగండి. లేదా రోజూ ఉదయం 3 తులసి ఆకులను నేరుగా నమిలి మింగినా మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

చిన్న పిల్లలకు అయితే ఇలా.. (For Kids): పిల్లలకు ఆకులను నేరుగా ఇవ్వకూడదు.
కొన్ని తులసి ఆకులను తీసుకొని, వాటిని నలిపి రసం తీయాలి.ఆ రసంలో కొంచెం తేనె కలిపి నాకించాలి.ఇలా వరుసగా 3 రోజులు చేస్తే.. పిల్లల్లో జలుబు, శ్వాస సంబంధిత సమస్యల నుంచి త్వరగా ఉపశమనం లభిస్తుంది.

గాలిని కూడా శుద్ధి చేస్తుంది: తులసి కేవలం ఆరోగ్యానికే కాదు, పర్యావరణానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. ఇది గాలిని ప్యూరిఫై చేసి, స్వచ్ఛమైన ఆక్సిజన్‌ను అందిస్తుంది. అందుకే తులసి మొక్కను ‘ఆక్సిజన్ ట్యాంక్’ అని కూడా అంటారు.

సో, ఈ వర్షాకాలంలో మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి.. రోజుకో మూడు తులసి ఆకులు అలవాటు చేసుకోండి!

Tags: Health Tips, Home Remedies, Tulasi Benefits, Monsoon Health Care, Ayurveda

గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.

మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
https://www.telugulifestyle.com/