Dry Fruits:శరీరంలో ఇమ్యూనిటీని రెట్టింపు చేసే ‘సూపర్ నట్స్’ ఇవే.. ఇలా తింటేనే 100% ఫలితం! అసలు మిస్ కావద్దు..ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం ఒక పెద్ద
Read More
Soaked Dry Fruits:నీటిలో నానబెట్టిన డ్రై ఫ్రూట్స్ vs తేనెలో నానబెట్టిన డ్రై ఫ్రూట్స్: ఏది ఆరోగ్యానికి మంచిది.. డ్రై ఫ్రూట్స్ విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు
Read More
Nuts Benefits: ఉదయం నెల రోజుల పాటు డైలీ నట్స్ తింటే ఏమి జరుగుతుందో తెలుసా.. గింజలు పోషకాల సమృద్ధిగల ఆహారాలు, ఇవి ఉదయం తీసుకోవడం ద్వారా
Read More
Dry Fruits:ఏ డ్రై ఫ్రూట్ ఎంత సేపు నానబెట్టాలో తెలుసా.. న్యూట్రిషనిస్ట్ ఏమి చెప్పారంటే.. బాదం, పిస్తా, జీడిపప్పు, అంజీర్ వంటి డ్రై ఫ్రూట్స్ను చాలా మంది
Read More
Nuts And Seeds:నట్స్, సీడ్స్ ఏ సమయంలో తింటే ఎక్కువ ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.. గింజలు (నట్స్) మరియు విత్తనాలు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ప్రోటీన్లు, ఫైబర్, విటమిన్లు మరియు
Read More
Dry Fruits: ఏ డ్రైఫ్రూట్, నట్ తింటే ఆరోగ్యానికి ఎక్కువ లాభాలో తెలుసా.. డ్రైఫ్రూట్స్ మరియు నట్స్ ఆరోగ్యానికి అత్యంత ప్రయోజనకరమైనవి. ఇవి తినడం వల్ల ఎన్నో
Read More
Soaked Foods: వీటిని నానబెట్టి పరగడుపున తింటే.. ఎన్ని లాభాలు కలుగుతాయో తెలుసా.. డ్రై ఫ్రూట్స్ ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. అందుకే వైద్యులు ప్రతిరోజూ డ్రై
Read More
Dry fruits: ఉదయాన్నే ఈ రెండు డ్రై ఫ్రూట్స్ను తింటే సంపూర్ణ ఆరోగ్యం మీ సొంతం..డ్రై ఫ్రూట్స్, నట్స్ లేదా సీడ్స్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే
Read More
Dry Seeds : ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అంటారు. ఇటీవల ఆరోగ్యం పైన చాలామందికి అవేర్నెస్ వచ్చింది. ఈ క్రమంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఏం తినాలి? ఏం తినకూడదు?
Read More
Dry Fruits:ఈ మధ్య కాలంలో ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ద పెట్టి మంచి పోషకాలు ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకుంటున్నారు. అలాంటి వాటిలో డ్రై fruits ఒకటి. ఇప్పుడు ఎన్నో
Read More