less sleeping Archives

Sleep: మనిషి ఆరోగ్యంగా జీవించాలంటే ఆహారం ఎంత అవసరమో…నిద్ర కూడా అంతే అవసరం. సరైన నిద్ర లేకపోతే ఎన్నో రకాల సమస్యలు వస్తాయి. ఈ సమస్యలు రాకుండా

Sleeping:రోజుకు 5 గంటల కంటే తక్కువసేపు పడుకుంటే ఏమి అవుతుందో తెలుసా …?

Less Sleeping:మన శరీరానికి ఆహారం ఎంత అవసరమో నిద్ర కూడా అంతే అవసరం. నిద్ర అనేది మన ఆరోగ్యం మీద కీలకమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. నిద్ర సరిగా