అటుకుల్లో ఇది కలిపి తింటే కీళ్లనొప్పులు,మోకాళ్ళ నొప్పులు అసలు ఉండవు…ఇది నిజం

Poha And Curd Benefits In telugu : మోకాళ్ళ నొప్పులు అనేవి ఒకప్పుడు నానమ్మ,అముమ్మలకు ఉండేవి. ఇప్పుడు వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరిలోనూ మోకాళ్ళ

Read more

వారంలో 2 సార్లు పాలల్లో ఉడికించి తింటే కీళ్లనొప్పులు,అధికబరువు,రక్తహీనత,బలహీనత ఉండవు

Atukula payasam with jaggery Benefits In telugu :ఈ రోజుల్లో మారిన జీవనశైలి పరిస్థితులు, పోషకాలు లేని ఆహారం తీసుకోవటం, వ్యాయామం చేయకపోవటం, ఎక్కువసేపు అలా

Read more

అటుకుల పులిహోర ఇలా చేసుకుంటే రుచి సూపర్ గా ఉంటుంది

కావలసిన పదార్ధాలు అటుకులు- 1 కప్పు పచ్చిమిర్చి – 3 (చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి) పెద్ద ఉల్లిపాయ- 1 (చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి) వేరుశెనగలు

Read more