అర గ్లాసు తాగితే చాలు దగ్గు,జలుబు, గొంతు నొప్పి, గొంతు ఇన్ ఫెక్షన్ నిమిషంలో మాయం అవుతుంది
Cough Home Remedies : ప్రస్తుతం సీజన్ మారింది. ఈ సీజన్లో సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరిని దగ్గు, జలుబు, గొంతు నొప్పి వంటివి వేధిస్తూ ఉంటాయి. ఇవి వచ్చాయంటే ఒక పట్టానా తగ్గవు. మన వంటింట్లో ఉండే మూడు వస్తువులతో చాలా సులభంగా .సీజనల్ గా వచ్చే దగ్గు, జలుబు, గొంతు నొప్పి, గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ వంటి సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు. .
దీనికోసం అల్లం తీసుకుంటున్నాం. అల్లంలో జంజిరాల్ అని పవర్ ఫుల్ యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ఉంటుంది. అంతేకాకుండా యాంటీ వైరల్., యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉండటం వలన గొంతు, ముక్కు భాగాలలో ఇన్ ఫ్లమేషన్ తగ్గించడానికి చాలా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఇక ఆ తర్వాత మిరియాలు తీసుకోవాలి.
మిరియాలలో పెప్పరిన్ అని కెమికల్ కాంపౌండ్ ఉంటుంది. ఇది గాలి గొట్టాలను ఫ్రీగా ఉండేలా చేసి గాలి బాగా ఆడేటట్టు చేస్తుంది. గాలి గొట్టంలో గాలి వెంటిలేషన్ బాగా జరిగి యాంటీ బ్యాక్టీరియా యాంటీ వైరల్ గా పనిచేసి కఫం తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. దగ్గు, జలుబు రెండింటికి మిరియాలు చాలా బాగా పనిచేస్తాయి.
ఇక ఆ తర్వాత వాము తీసుకోవాలి. వాములో థైమోల్ అనే కెమికల్ ఉంటుంది. గొంతులో పేరుకుపోయిన కఫం తగ్గించటానికి చాలా బాగా సహాయపడుతుంది. పొయ్యి మీద గిన్నె పెట్టి ఒక గ్లాసు నీటిని పోయాలి. అంగుళం అల్లం ముక్కను చిన్ని చిన్ని ముక్కలుగా కట్ చేసి వేయాలి. ఆ తర్వాత 10 మిరియాలను దంచి వేయాలి.
ఆ తర్వాత అర స్పూన్ వాము వేసి నీరు సగం అయ్యే వరకు మరిగించాలి. ఈ నీటిని వడగట్టి తేనె కలుపుకొని టీ తాగినట్టుగా తాగాలి. ఇలా రోజులో రెండుసార్లు తాగితే మంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. ఈ విధంగా పాలల్లో కాకుండా నీటిలో మరిగిస్తేనే చాలా తొందరగా మంచి ప్రయోజనం కనబడుతుంది. కొంతమంది పాలల్లో వీటిని వేసి మరిగించి తాగుతూ ఉంటారు.
గమనిక:ఈ ఆర్టికల్ లో పేర్కొన్న అంశాలు, సూచనలు కేవలం మీకు అవగాహన కల్పించడం కోసమేనని గమనించగలరు. వీటిని వైద్య సలహాగా భావించకూడదు.