Coconut Flower: కొబ్బరి పువ్వులో ఉన్న ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా ..? తెలిస్తే అస్సలు వ‌దిలిపెట్ట‌రు..
Coconut Flower Benefits: కొబ్బరి పువ్వు గురించి తెలుసుకుందాం. కొబ్బరి కాయలోని నీళ్ళు ఇంకిపోయి, కొబ్బరి ముదిరినప్పుడు లోపల తెల్లటి పువ్వు ఏర్పడుతుంది. అయితే కొబ్బరినీళ్లు, కొబ్బరి కంటే కూడా ఎక్కువ పోషకాలు కొబ్బరి పువ్వులోనే ఉంటాయి. రుచి కూడా అద్భుతంగా ఉంటుంది. అలాంటి కొబ్బరి పువ్వును ఎలాంటి భయం లేకుండా తినొచ్చు.
కొబ్బరి బొండం,కొబ్బరి కాయ,కొబ్బరి,కొబ్బరి నీళ్ళు గురించి తెలుసు. వాటిలో ఉన్న పోషకాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలుసు. కానీ కొబ్బరి పువ్వు గురించి మనలో చాలా మందికి తెలియదు. వీటిల్లో కూడా ఎన్నో పోషకాలు, ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
కొబ్బరి పువ్వు అనేది పల్లెటూరులో ఉండే వారికి బాగా పరిచయం. ఎందుకంటే పల్లెటూర్లలో కొబ్బరి చెట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అలాగే దాదాపుగా ప్రతి ఇంటిలోనూ కొబ్బరి చెట్టు ఉంటుంది. కొబ్బరికాయ కొట్టినప్పుడు మధ్యలో కొబ్బరి పువ్వు కనిపిస్తుంది. ఇలా కొబ్బరిపువ్వు కనిపిస్తే మంచి జరుగుతుందని కొంత మంది భావిస్తారు.
కొబ్బరిపువ్వును చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. అయితే కొబ్బరిపువ్వులో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి. వాటి గురించి తెలుసుకుంటే చాలా ఆశ్చర్యం కలుగుతుంది. కొబ్బరి కంటే కొబ్బరిపువ్వులోనే ఎక్కువ పోషకాలు ఉంటాయి. అలసట,నీరసం తగ్గించి తక్షణ శక్తి అందిస్తుంది. అలాగే డయబెటిస్ ఉన్నవారిలో రక్తలో చక్కెర స్థాయిలు నియంత్రణలో ఉండేలా చేస్తుంది.
కొబ్బరి పువ్వులో కేల‌రీలు త‌క్కువ‌గా, ఫైబ‌ర్ ఎక్కువగా ఉండుట వలన బరువు తగ్గించటంలో సహాయపడుతుంది. శరీరంలో రోగనిరోదక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది. అంతేకాకుండా కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్స్‌, కిడ్నీ డ్యామేజ్ కాకుండా కాపాడుతుంది. యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ సమృద్దిగా ఉన్న కొబ్బరిపువ్వు దొరికినప్పుడు అసలు మిస్ చేసుకోవద్దు.
చర్మానికి అవసరమైన తేమను అందించి ముడతలు లేకుండా ఆరోగ్యంగా యవ్వనంగా ఉండేలా చేస్తుంది. అలాగే జుట్టు రాలకుండా ఒత్తుగా పెరిగేలా ప్రోత్సహిస్తుంది. గుండెలోని కొవ్వును కూడా కరిగిస్తుంది. రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ కరిగిపోతుంది. గుండె జబ్బుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది. ధైరాయిడ్ సమస్య ఉన్నవారికి చాలా బాగా సహాయపడుతుంది. ఇది థైరాయిడ్ స్రావాన్ని నియంత్రిస్తుంది. థైరాయిడ్ నష్టాన్ని నయం చేస్తుంది.
గమనిక:ఈ ఆర్టికల్ లో పేర్కొన్న అంశాలు, సూచనలు కేవలం మీకు అవగాహన కల్పించడం కోసమేనని గమనించగలరు. వీటిని వైద్య సలహాగా భావించకూడదు.
Click Here To Follow Chaipakodi On Google News