Joint Pains:కండరాల నొప్పులు,కీళ్ల నొప్పులు,నడుము నొప్పి ఎలాంటి నొప్పి అయినా నిమిషంలో మాయం
Joint Pains Oil In Telugu :మనలో చాలా మంది ఎన్నో రకాల నొప్పులతో బాధపడుతూ ఉన్నారు. నొప్పి రాగానే మంలో చాలా మంది painKiller టాబ్లెట్స్ వేసుకుంటూ ఉంటారు. ఇలా painKiller టాబ్లెట్స్ ఎక్కువగా వేసుకోవటం వలన కొన్ని సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఆ సమస్యలు ఏమి లేకుండా నొప్పులను తగ్గించటానికి ఒక నూనె తయారి గురించి తెలుసుకుందాం.
ఆవ నూనెలో.. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, ఒమేగా-6 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, మోనో-అన్శాచురేటెడ్ ఫ్యాట్స్, పాలీఅన్శాచురేటెడ్ ఫ్యాట్స్, విటమిన్ ఇ, మినరల్స్, ఐరన్ వంటి పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఆవ నూనె అనేక వ్యాధులకు ఔషధంలా పనిచేస్తుంది.
యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీలు మస్టర్డ్ ఆయిల్లో అధిక పరిమాణంలో లభిస్తాయి. కాబట్టి కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించేందుకు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. తీవ్ర కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడుతున్నవారు ఆవాల నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. ఇలా చేయడం వల్ల సులభంగా మీకు నొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
50 ఎంఎల్ ఆవనూనె లో ఒక స్పూన్ మిరియాలను దంచి వేయాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక గిన్నెలో వేసి పొయ్యి మీద పెట్టి 6 నిమిషాల పాటు మరిగించాలి. ఇలా మరిగించటం వలన మిరియాలలో ఉండే లక్షణాలు ఆవనూనెలోకి చేరతాయి. ఈ నూనెను వడకట్టి సీసాలో నిల్వ చేసుకోవాలి.
నొప్పులు ఉన్న ప్రదేశంలో ఈ నూనెను రాశి సున్నితంగా మసాజ్ చేస్తే నొప్పుల నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది. నొప్పులు ఎక్కువగా ఉంటే మాత్రం డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్ళి డాక్టర్ సూచనలను పాటిస్తూ ఈ నూనెను వాడితే తొందరగా ఉపశమనం కలుగుతుంది. ఆవనూనె చర్మం లోపలకు చొచ్చుకొని పోయి నొప్పులను తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది.
అలాగే మిరియాలలో ఉన్న లక్షణాలు కూడా నొప్పులు తగ్గటానికి సహాయపడుతుంది. ఈ నూనెను తయారుచేసుకోవటం చాలా సులభం. కాస్త ఓపికగా చేసుకుంటే మంచి ఫలితం కనపడుతుంది. ఏదైనా సమస్య చిన్నగా ఉన్నప్పుడే తగ్గించుకొనే ప్రయత్నం చేయాలి.
నల్ల మిరియాలలో పైపెరిన్ అనే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది మీ కణాలకు ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్ను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.
గమనిక:ఈ ఆర్టికల్ లో పేర్కొన్న అంశాలు, సూచనలు కేవలం మీకు అవగాహన కల్పించడం కోసమేనని గమనించగలరు. వీటిని వైద్య సలహాగా భావించకూడదు.
మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
https://shorturl.at/ftM6u
Follow the ChaiPakodi WhatsApp channel:
https://whatsapp.com/channel/0029Va8ldZO4dTnMhzceGg1x
Amazon Offers కోసం కింద ఇచ్చిన లింక్ ని Click చేయండి.
https://amzn.to/3YqNRsQ