Gas and Bloating:గ్యాస్ ట్రబుల్ ఉన్నవారు సోంపు+వాము ఇలా తీసుకుంటే గ్యాస్ సమస్య అనేది జీవితంలో ఉండదు

Gas and Bloating:గ్యాస్ ట్రబుల్ ఉన్నవారు సోంపు+వాము ఇలా తీసుకుంటే గ్యాస్ సమస్య అనేది జీవితంలో ఉండదు.. గ్యాస్ సమస్య ప్రారంభంలో ఉన్నపుడే ఇప్పుడు చెప్పే చిట్కాలను ఫాలో అయితే చాలా తొందరగా ఉపశమనం కలుగుతుంది.

ఈ మధ్య కాలంలో తీసుకొనే ఆహారం, ఎక్కువగా మసాలా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవటం, వేళకు ఆహారం తీసుకోకపోవటం వంటి కారణాలతో గ్యాస్ సమస్యతో ప్రతి ఒక్కరూ ఎదో ఒక సమయంలో ఇబ్బంది పడుతున్నారు.

గ్యాస్ సమస్య అనేది ప్రతీ ఒక్కరూ ఎదుర్కొనే సమస్య. కడుపు ఉబ్బరంగా ఉండడం, కడుపు నిండిన అనుభూతి ఉండడం.. తిమ్మిరి ఇలా ఉంటూనే గుండె దగ్గర మంటగా ఉంటుంది.

వైద్యపరంగా అపానవాయువు(ఫ్లాట్యులెన్స్) అని వీటిని పిలుస్తురు. ఇది మీ జీర్ణ వ్యవస్థలో అదనపు వాయువుని కలిగి ఉంటుంది. ఈ సమస్య ఉన్నప్పుడు అరస్పూన్ వాములో చిటికెడు ఉప్పు వేసి నోటిలో వేసుకొని నమిలి మింగాలి.

ఆ తర్వాత ఒక గ్లాస్ నీటిని తాగాలి. ఈ విధంగా చేస్తే వెంటనే ఉపశమనం కలుగుతుంది. వాములో థైమోల్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది, ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడే గ్యాస్ట్రిక్ రసాలను విడుదల చేస్తుంది

అలాగే సోంపు కూడా గ్యాస్ సమస్య నుండి మంచి ఉపశమనం కలిగేలా చేస్తుంది. కాబట్టి సొంపును నోటిలో వేసుకొని నమిలి మింగవచ్చు. లేదంటే వాము,సోంపు లను నీటిలో వేసి మరిగించి ఆ నీటిని తాగవచ్చు.

గమనిక:ఈ ఆర్టికల్ లో పేర్కొన్న అంశాలు, సూచనలు కేవలం మీకు అవగాహన కల్పించడం కోసమేనని గమనించగలరు. వీటిని వైద్య సలహాగా భావించకూడదు.

మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
https://shorturl.at/ftM6u

Follow the ChaiPakodi WhatsApp channel:
https://whatsapp.com/channel/0029Va8ldZO4dTnMhzceGg1x

Amazon Offers కోసం కింద ఇచ్చిన లింక్ ని Click చేయండి.
https://amzn.to/3YqNRsQ