Coconut Water With Honey | కొబ్బరినీళ్లలో తేనె కలిపి తాగితే కలిగే లాభాలు.. అసలు నమ్మటం కష్టమే..
Coconut Water With Honey | కొబ్బరినీళ్లలో తేనె కలిపి తాగితే కలిగే లాభాలు.. అసలు నమ్మటం కష్టమే..కొబ్బరి నీళ్లు మరియు తేనె రెండూ మన ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. కొబ్బరి నీళ్లను వేసవిలో మాత్రమే కాకుండా, ప్రతి సీజన్లో తాగడం మంచిది.
ఈ రెండింటినీ సేవించడం వల్ల శరీరానికి అనేక లాభాలు కలుగుతాయి. అయితే, కొబ్బరి నీళ్లు మరియు తేనె కలిపి తీసుకోవడం గురించి మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఈ కాంబినేషన్ మనకు అనేక విధాలుగా ఉపయోగపడుతుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
కొబ్బరి నీళ్లు మరియు తేనెను కలిపి తాగడం వల్ల శరీరానికి శక్తి లభిస్తుంది, ఉత్సాహం పుడుతుంది మరియు చురుగ్గా పని చేయగలుగుతారు. శరీరంలో శక్తి స్థాయిలు పెరిగి, రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉంటారు. నీరసం మరియు అలసట తగ్గుతాయి.
జ్వరం నుంచి ఉపశమనం
జ్వరంతో బాధపడేవారు ఈ మిశ్రమాన్ని తీసుకుంటే త్వరగా కోలుకుంటారు. ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్గా ఉంచుతుంది, ద్రవాలను సమతుల్యంగా నిర్వహిస్తుంది మరియు ఎలక్ట్రోలైట్స్ స్థాయిలను కాపాడుతుంది.
దీని వల్ల డీహైడ్రేషన్ నుంచి రక్షణ లభిస్తుంది మరియు శరీరంలోని వేడి తగ్గుతుంది. అలాగే, కొబ్బరి నీళ్లలోని ఎలక్ట్రోలైట్స్, విటమిన్ సి మరియు తేనెలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీమైక్రోబియల్ గుణాలు రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ఇది శరీరాన్ని వ్యాధులు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి కాపాడుతుంది, వ్యాధులను త్వరగా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
జీర్ణ వ్యవస్థ ఆరోగ్యం
కొబ్బరి నీళ్లు మరియు తేనె మిశ్రమం ప్రీబయోటిక్ ఆహారంలా పనిచేస్తుంది. ఇది జీర్ణ వ్యవస్థలో మంచి బ్యాక్టీరియాను పెంచుతుంది, పొట్టలోని అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. విరేచనాలు, అజీర్తి, గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం, మలబద్దకం మరియు అసిడిటీ వంటి జీర్ణ సమస్యలు తగ్గుతాయి.
ఈ రెండింటిలోనూ ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించి, కణాల నష్టాన్ని నివారిస్తాయి. దీని వల్ల గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధుల నుంచి రక్షణ లభిస్తుంది. అదనంగా, ఈ మిశ్రమం గొంతు గరగర, నొప్పి, మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు దగ్గు, జలుబు నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. శ్వాస నాళాల్లోని అడ్డంకులు తొలగి, శ్వాస సరిగ్గా అందుతుంది.
లా తీసుకోవాలి?
ఒక గ్లాస్ కొబ్బరి నీటిలో ఒక టీస్పూన్ తేనె కలిపి, ఉదయం పరగడుపున తాగడం మంచిది. ఇది రోజంతా ఉత్సాహాన్ని, శక్తిని అందిస్తుంది, అలసట మరియు నీరసాన్ని నివారిస్తుంది. అయితే, డయాబెటిస్, అధిక బరువు ఉన్నవారు డాక్టర్ సలహా మేరకు మాత్రమే ఈ మిశ్రమాన్ని తీసుకోవాలి.
అలర్జీలు లేదా కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు దీన్ని మానుకోవాలి. ఈ మిశ్రమం అందరికీ సరిపడకపోవచ్చు, కాబట్టి ఏదైనా అసౌకర్యం కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఏదైనా ఆహార మార్పు చేసే ముందు నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం ముఖ్యం.
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
Follow the ChaiPakodi WhatsApp channel:
https://whatsapp.com/channel/0029Va8ldZO4dTnMhzceGg1x
Amazon Offers కోసం కింద ఇచ్చిన లింక్ ని Click చేయండి.
https://amzn.to/3YqNRsQ