Ajwain water:కేవలం 3 రోజులు.. పరగడుపున ‘వాము నీళ్లు’ తాగితే శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

Ajwain water:కేవలం 3 రోజులు.. పరగడుపున ‘వాము నీళ్లు’ తాగితే శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా.. మన వంటింట్లో ఉండే అద్భుతమైన ఔషధం ‘వాము’ (Ajwain). పూర్వీకుల కాలం నుంచి ఆయుర్వేదం వరకు వామును ఆరోగ్య సంజీవనిగా చెబుతారు. మరి కేవలం 3 రోజులు వాము నీటిని తాగితే మీ శరీరంలో వచ్చే ఆశ్చర్యకరమైన మార్పులేంటో చూడండి!

వాము నీటిని తయారు చేసుకోవడం ఎలా?
చాలా సులభం! ఈ స్టెప్స్ ఫాలో అవ్వండి:ఒక స్పూన్ వామును తీసుకుని దోరగా వేయించండి.దీనిని ఒక గ్లాసు నీటిలో వేసి రాత్రంతా నానబెట్టాలి.మరుసటి రోజు ఉదయం ఆ నీటిని మరిగించి, వడగట్టాలి.నీళ్లు కాస్త గోరువెచ్చగా అయ్యాక సిప్ చేస్తూ తాగాలి.

ఈ నీటిని తాగడం వల్ల కలిగే 5 అద్భుత ప్రయోజనాలు:
1. గ్యాస్ & పొట్ట ఉబ్బరానికి చెక్:
ఎన్నో ఏళ్లుగా వేధిస్తున్న గ్యాస్, ఎసిడిటీ, కడుపుబ్బరం వంటి సమస్యలు ఈ నీటితో ఇట్టే తగ్గిపోతాయి. తీసుకున్న ఆహారం త్వరగా జీర్ణం అవుతుంది.

2. వేగంగా బరువు తగ్గుతారు (Weight Loss):
వాములో ఉండే ‘థైమోల్’ (Thymol) కడుపులో గ్యాస్ట్రిక్ రసాలను ఉత్పత్తి చేసి జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. మనం తిన్న ఆహారం కొవ్వుగా మారకుండా, శక్తిగా మారేలా చేసి బరువు తగ్గేందుకు ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.

3. మలబద్ధకం నివారణ:
జీర్ణ సమస్యలతో పాటు, గర్భధారణ సమయంలో స్త్రీలకు వచ్చే మలబద్ధకం సమస్యను నివారించడంలో వాము నీరు చాలా ఎఫెక్టివ్‌గా పనిచేస్తుంది.

4. జలుబు, దగ్గుకు దివ్యౌషధం:
ఋతువులు మారినప్పుడు వచ్చే జలుబు, గొంతు నొప్పికి ఇది బెస్ట్ మెడిసిన్.

చిట్కా: గ్లాసు నీటిలో అరస్పూన్ వాము, 4 తులసి ఆకులు వేసి 5 నిమిషాలు మరిగించి తాగితే వెంటనే ఉపశమనం లభిస్తుంది.

5. బాడీ డిటాక్స్:
ఇది శరీరాన్ని శుభ్రపరచి, మలినాలను బయటకు పంపుతుంది.

గమనిక: ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు లేదా గర్భిణీలు వైద్యుల సలహా మేరకు తీసుకోవడం మంచిది.

గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.

మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
https://www.telugulifestyle.com/