sciatica Pain:సయాటికా, నడుము నొప్పితో నరకయాతన పడుతున్నారా? ఉదయాన్నే ఈ 4 ఆకులు మరిగించి తాగితే నొప్పులు మాయం!

sciatica Pain:సయాటికా, నడుము నొప్పితో నరకయాతన పడుతున్నారా? ఉదయాన్నే ఈ 4 ఆకులు మరిగించి తాగితే నొప్పులు మాయం.. సయాటికా (Sciatica).. ఈ పేరు వింటేనే చాలామంది వణికిపోతారు.

వెన్నునొప్పి, నరాల నొప్పులు, కండరాల నొప్పులు ఒక్కసారి వచ్చాయంటే రోజువారీ పనులు చేసుకోవడం కూడా నరకంగా మారుతుంది. ఈ రోజుల్లో వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలామందిని వేధిస్తున్న ఈ సమస్యకు, మన పెరట్లో ఉండే మొక్కలతోనే అద్భుతమైన పరిష్కారం ఉంది.

ప్రారంభ దశలో ఉన్న నొప్పులను కేవలం 15 రోజుల్లో తగ్గించే ఒక పవర్‌ఫుల్ ఇంటి చిట్కా గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

నరాల నొప్పులకు చెక్ పెట్టే ‘పారిజాతం’
నరాలకు సంబంధించిన ఎలాంటి సమస్యనైనా తగ్గించడంలో ‘పారిజాతం’ (Night-flowering jasmine) ఆకులు బ్రహ్మాస్త్రంలా పనిచేస్తాయి.

దీన్ని ఎలా వాడాలంటే:
ముందుగా 4 పారిజాతం ఆకులను శుభ్రంగా కడగాలి.ఒక గిన్నెలో 250 ml (పావు లీటరు) నీళ్లు తీసుకుని, అందులో ఈ ఆకులను వేయాలి.ఆ నీళ్లు బాగా మరిగి 200 ml అయ్యే వరకు చిన్న మంటపై ఉడికించాలి.ఈ కషాయాన్ని వడకట్టి, ప్రతిరోజూ ఉదయం పూట పరగడుపున తాగాలి.

మొలకెత్తిన మెంతులతో మ్యాజిక్..
పారిజాతం కషాయంతో పాటుగా.. మెంతులను కూడా మీ డైట్‌లో చేర్చుకోవాలి. అయితే మామూలు మెంతులు కాకుండా ‘మొలకెత్తిన మెంతులను’ (Sprouted Methi) మాత్రమే తీసుకోవాలి.

వారంలో కనీసం 4 సార్లు, ఒక స్పూన్ చొప్పున ఈ మెంతి మొలకలను తినాలి.

కేవలం 2 వారాలు వాడితే చాలు.. లాభాలెన్నో!
పారిజాతం ఆకుల కషాయం, మెంతి మొలకలను వరుసగా 15 రోజుల (2 వారాలు) పాటు తీసుకుంటే మీ శరీరంలో అద్భుతమైన మార్పులు చూస్తారు:

సయాటికా నొప్పి, నడుము నొప్పి, కండరాల నొప్పుల నుంచి వేగంగా ఉపశమనం లభిస్తుంది.శరీరంలో పేరుకుపోయిన చెడు కొలెస్ట్రాల్ కరిగి, అధిక బరువు తగ్గుతారు.రక్తం శుద్ధి అవుతుంది.

కిడ్నీల పనితీరు (Kidney Function) మెరుగుపడుతుంది.

ముఖ్య గమనిక: ఈ ఇంటి చిట్కాలు సమస్య ప్రారంభ దశలో ఉన్నప్పుడు, లేదా యోగా, ఫిజియోథెరపీ చేస్తున్నప్పుడు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. కానీ, నొప్పులు మరీ తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రం కచ్చితంగా డాక్టర్‌ను సంప్రదించి, వారు సూచించిన మందులు వాడుతూనే ఈ రెమిడీని ఫాలో అవ్వడం మంచిది.

గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.

మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
https://www.telugulifestyle.com/