Fenugreek For Hair: మోకాళ్ల వరకు జుట్టు పెరగాలా? మెంతులతో ఇలా ఇంట్లోనే మ్యాజికల్ ఆయిల్ తయారు చేసుకోండి!

ఈ రోజుల్లో మారిన జీవనశైలి, కాలుష్యం, పోషకాహార లోపం మరియు కెమికల్స్ ఎక్కువగా ఉండే షాంపూల వాడకం వల్ల చాలా మంది చుండ్రు (Dandruff), జుట్టు రాలడం (Hair Fall) వంటి సమస్యలతో తీవ్రంగా ఇబ్బంది పడుతున్నారు.

ముఖ్యంగా చుండ్రు సమస్య ఒక్కసారి వచ్చిందంటే అంత సులభంగా వదలదు. ఇది జుట్టును పొడిగా మార్చేసి, కుదుళ్లను బలహీనపరుస్తుంది. ఫలితంగా జుట్టు విపరీతంగా రాలిపోతుంది.

అయితే, వీటన్నింటికీ చెక్ పెడుతూ.. జుట్టును కుదుళ్ల నుంచి బలంగా మార్చి, ఒత్తుగా, పొడవుగా పెంచే ఒక అద్భుతమైన హోం మేడ్ హెయిర్ ఆయిల్ గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మన వంటగదిలో దొరికే మెంతులతో ఈ నూనెను చాలా సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు.

కావలసిన పదార్థాలు:
ఆవనూనె (Mustard Oil): ఒక గ్లాసు
మెంతులు: ఒక స్పూన్
కలోంజి గింజలు (Kalonji Seeds): ఒక స్పూన్
కరివేపాకు: నాలుగు రెబ్బలు
మందార ఆకులు: నాలుగు
ఉల్లిపాయ ముక్కలు: అరకప్పు

నూనె తయారీ విధానం (Step-by-Step Process):
ముందుగా స్టవ్ మీద ఒక పాన్ పెట్టి, అందులో ఒక గ్లాసు ఆవనూనె పోసి కాస్త వేడి చేయాలి.

నూనె కొద్దిగా వేడెక్కిన తర్వాత.. అందులో ఒక స్పూన్ మెంతులు, ఒక స్పూన్ కలోంజి గింజలు వేయాలి.

ఆ తర్వాత కరివేపాకు రెబ్బలు, మందార ఆకులు మరియు అరకప్పు ఉల్లిపాయ ముక్కలను కూడా అందులో కలపాలి.

ఈ మిశ్రమాన్ని చిన్న మంట మీద (Low Flame) దాదాపు 7 నుండి 10 నిమిషాల పాటు బాగా మరిగించాలి.

ఇంగ్రిడియంట్స్‌లోని పోషకాలన్నీ నూనెలోకి దిగాక, స్టవ్ ఆఫ్ చేసి నూనెను పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి.

ఆ తర్వాత ఈ నూనెను వడగట్టి (Filter) ఒక గ్లాస్ బాటిల్‌లో భద్రపరుచుకోవాలి. ఈ నూనె దాదాపు 15 రోజుల పాటు నిల్వ ఉంటుంది.

ఎలా ఉపయోగించాలి?
ఈ నూనెను జుట్టు కుదుళ్ల (Roots) నుండి చివర్ల వరకు బాగా అప్లై చేయాలి.

ఆ తర్వాత చేతి వేళ్లతో తలపై కనీసం రెండు నిమిషాల పాటు సున్నితంగా మసాజ్ చేసుకోవాలి.

నూనె పెట్టుకున్న అరగంట (30 నిమిషాలు) తర్వాత కుంకుడుకాయల రసంతో లేదా మైల్డ్ షాంపూతో తలస్నానం చేయాలి.

లభించే ప్రయోజనాలు (Benefits):
వారంలో రెండు సార్లు ఈ విధంగా చేస్తూ ఉంటే చుండ్రు సమస్య పూర్తిగా తగ్గిపోతుంది.

జుట్టు కుదుళ్లు బలంగా మారి, హెయిర్ ఫాల్ కంట్రోల్ అవుతుంది.

మెంతులు, కలోంజి మరియు ఉల్లిపాయల్లోని సల్ఫర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు జుట్టును ఒత్తుగా, మోకాళ్ల వరకు పొడవుగా పెరిగేలా ప్రోత్సహిస్తాయి.

గమనిక: ఈ ఆర్టికల్‌లో పేర్కొన్న అంశాలు, సూచనలు కేవలం మీ అవగాహన కోసం మాత్రమే. వీటిని వైద్య సలహాగా భావించకూడదు. అలర్జీ సమస్యలు ఉన్నవారు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేసుకున్న తర్వాతే వాడటం మంచిది.

గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.

Source: chaipakodi.com