మెంతుల హెయిర్ ప్యాక్ వేసుకుంటున్నారా? అయితే ఈ తప్పులు అస్సలు చేయకండి!

జుట్టు రాలడం, చుండ్రు, వెంట్రుకలు చిట్లిపోవడం… ఇలా జుట్టుకు సంబంధించిన ఏ సమస్య వచ్చినా మనకు ముందుగా గుర్తొచ్చే బెస్ట్ ఇంటి చిట్కా ‘మెంతులు’. అమ్మమ్మల కాలం నుంచి జుట్టు సంరక్షణలో (Hair Care) మెంతులను మనం విరివిగా వాడుతున్నాం. మెంతుల్లో ఉండే ప్రొటీన్లు, నికోటినిక్ యాసిడ్ జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేసి జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తాయి.

అయితే, “మెంతులు జుట్టుకు మంచివే కదా” అని ఇష్టం వచ్చినట్లు, మితిమీరి వాడేస్తున్నారా? అయితే మీరు కచ్చితంగా కొన్ని విషయాలు తెలుసుకోవాలి. సరైన పద్ధతిలో వాడకపోతే లాభాల కంటే నష్టాలే ఎక్కువ జరిగే ప్రమాదం ఉంది. అవేంటో ఇప్పుడు వివరంగా చూద్దాం.

మెంతులు వాడేటప్పుడు తెలుసుకోవాల్సిన ముఖ్యమైన విషయాలు:
1. జుట్టు డ్రైగా (పొడిబారిపోతుంది) మారుతుంది:
చుండ్రును తగ్గించడంలో మెంతులు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. కానీ వీటిని అతిగా వాడితే తలమీద ఉండే సహజ నూనెలు (Natural oils) పూర్తిగా తొలగిపోయి, జుట్టు పొడిబారిపోతుంది. జుట్టు డ్రైగా మారితే వెంట్రుకలు చిట్లిపోయి మరింతగా రాలిపోయే ప్రమాదం ఉంది.

2. ప్రొటీన్ ఓవర్‌లోడ్ (Protein Overload):
మెంతుల్లో ప్రొటీన్ శాతం చాలా ఎక్కువ. మన జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ప్రొటీన్ అవసరమే కానీ, అది మోతాదు మించితే జుట్టు గట్టిపడి, జీవం కోల్పోయి త్వరగా మధ్యలోకి విరిగిపోతుంది (Hair breakage). అందుకే ప్రతిరోజూ లేదా రెండు రోజులకు ఒకసారి మెంతులను వాడకూడదు.

3. విపరీతంగా చలువ చేస్తుంది:
మెంతులకు శరీరాన్ని చల్లబరిచే గుణం ఎక్కువ. జలుబు, సైనస్, ఆస్తమా, మైగ్రేన్ తలనొప్పి వంటి సమస్యలు ఉన్నవారు మెంతుల ప్యాక్‌ను తల మీద ఎక్కువసేపు ఉంచుకోకూడదు. ముఖ్యంగా చలికాలం, వర్షాకాలంలో మెంతులను వాడేటప్పుడు కాస్త జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

4. జుట్టుకు జిగటగా అతుక్కుపోతాయి:
మెంతుల పేస్ట్‌ను తలకు రాసుకున్న తర్వాత, అది బాగా ఆరిపోతే కడగడం చాలా కష్టం. జుట్టుకు జిగటగా అతుక్కుపోయి, షాంపూ చేసినా కుదుళ్లలోనే ఉండిపోతుంది. దీనివల్ల తల దురద పెట్టడం, మళ్లీ చుండ్రు సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉంది.

మరి మెంతులను సరైన పద్ధతిలో ఎలా వాడాలి?
మెత్తని పేస్ట్ ముఖ్యం: మెంతులను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి, ఉదయం మిక్సీలో మెత్తని పేస్ట్‌లా (Smooth paste) చేసుకోవాలి. బరకగా ఉంటే జుట్టుకు అతుక్కుపోతాయి.

డ్రైనెస్ రాకుండా: మెంతుల పేస్ట్‌లో కొద్దిగా పెరుగు, అలోవెరా జెల్ లేదా ఒక స్పూన్ కొబ్బరి నూనె కలిపి జుట్టుకు రాసుకుంటే.. జుట్టు డ్రై కాకుండా చాలా సాఫ్ట్‌గా, సిల్కీగా మారుతుంది.

సమయం ముఖ్యం: ఈ ప్యాక్‌ను తల మీద 20 నుంచి 30 నిమిషాలకు మించి ఉంచుకోకూడదు. ప్యాక్ పూర్తిగా ఆరిపోయి, గట్టిపడక ముందే తలస్నానం చేసేయాలి.

గోరువెచ్చని నీరు: తలస్నానం చేసేటప్పుడు మరీ వేడి నీళ్లు కాకుండా గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించడం మంచిది. జుట్టును కడిగేటప్పుడు కంగారు పడకుండా మెల్లగా నీళ్లు పోస్తూ ప్యాక్ అంతా పోయేలా రుద్దాలి.

ఎన్ని రోజులకు ఒకసారి?: జుట్టు రాలడం ఎక్కువగా ఉంటే వారానికి ఒకసారి, సాధారణ సమస్యలు ఉన్నవారు 15 రోజులకు ఒకసారి మెంతుల ప్యాక్ వేసుకుంటే సరిపోతుంది.

చివరి మాట:
మెంతులు జుట్టుకు అమృతం లాంటివి అనడంలో ఎలాంటి సందేహం లేదు. కానీ పైన చెప్పిన జాగ్రత్తలు పాటిస్తేనే వాటి పూర్తి ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. మీ జుట్టు తత్వాన్ని బట్టి మెంతులను వాడుతూ అందమైన, ఒత్తైన జుట్టును సొంతం చేసుకోండి.

గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.

Source: chaipakodi.com