Nerves weakness:ప్రతి రోజు పాలతో కలిపి తీసుకుంటే నరాల బలహీనత,నరాలలో అడ్డంకులు అనేవి అసలు ఉండవు

Nerves weakness in telugu : ఈ రోజుల్లో వయస్సుతో సంబందం లేకుండా ఎన్నో రకాల సమస్యలు వచ్చేస్తు ఉన్నాయి. సమస్య చిన్నగా ఉన్నప్పుడు ఇంటి చిట్కాలను ఫాలో అవ్వవచ్చు. అదే సమస్య తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు డాక్టర్ ని సంప్రదించి ఆ సూచనలను పాటిస్తూ ఇప్పుడు చెప్పే చిట్కా పాటిస్తే చాలా తొందరగా ఉపశమనం కలుగుతుంది.

నరాల బలహీనత, నరాలలో అడ్డంకులు అనేవి ఈ మధ్య కాలంలో ఎక్కువగా కనపడుతుంది. డయబెటిస్ ఉన్నవారిలో కూడా ఇటువంటి సమస్యలు వస్తాయి. నరాల బలహీనత సమస్యను అసలు అశ్రద్ద చేయకూడదు. రాత్రి సమయంలో 5 బాదం పప్పులను నానబెట్టాలి. 3 స్పూన్ల ఆవిసే గింజలను చిటపట లాడే వరకు వెగించాలి.

వేగిన ఆవిసే గింజలను మిక్సీ జార్ లో వేసి ఆ తర్వాత అరస్పూన్ శొంఠి పొడి, పావు స్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడి, అరస్పూన్ పసుపు వేసి మెత్తని పొడిగా చేసుకోవాలి. ఈ పొడిని నెల రోజుల పాటు నిల్వ చేసుకోవచ్చు. ఒక గ్లాస్ గోరువెచ్చని పాలల్లో అరస్పూన్ పొడి కలిపి ప్రతి రోజు ఉదయం తాగాలి. ఆ తర్వాత నానబెట్టిన బాదం పప్పులను తొక్క తీసి తినాలి.

ఈ విధంగా పది రోజుల పాటు చేస్తే మీకు అన్నీ రకాల సమస్యల నుండి మంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. శొంఠి పొడి, దాల్చిన చెక్క పొడి, పసుపు ఈ మూడు మార్కెట్ లో దొరికే పాకెట్స్ కొనకుండా ఇంటిలో తయారుచేసుకుంటే మంచిది. ఆవిసే గింజలలో ఉండే పోషకాలు నరాల బలహీనత తగ్గించటమే కాకుండా చెడు కొలెస్ట్రాల్ ని తగ్గిస్తుంది.
గమనిక:ఈ ఆర్టికల్ లో పేర్కొన్న అంశాలు, సూచనలు కేవలం మీకు అవగాహన కల్పించడం కోసమేనని గమనించగలరు. వీటిని వైద్య సలహాగా భావించకూడదు.