Symptoms of High Cholesterol: ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా.. అయితే జాగ్రత్తగా లేకపోతే ప్రమాదమే..
Symptoms of High Cholesterol: ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా.. అయితే జాగ్రత్తగా లేకపోతే ప్రమాదమే.. ఆరోగ్యకరమైన గుండె కోసం కొలెస్ట్రాల్ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం చాలా కీలకం. నిపుణుల ప్రకారం, రక్తంలో కొవ్వు స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి.
అధిక కొలెస్ట్రాల్ మీ రోజువారీ జీవనాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనిని “నిశ్శబ్ద కిల్లర్” అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే దీని లక్షణాలు స్పష్టంగా కనిపించవు. కాబట్టి, ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నవారు జాగ్రత్తగా ఉండాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సిఫారసు చేస్తున్నారు.
శ్వాస ఆడకపోవడం
క్రమం తప్పకుండా నడవడం మంచి అలవాటు. అయితే, నడుస్తున్నప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఎదురైతే, అది సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. ఇది అధిక LDL (తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ లేదా చెడు కొలెస్ట్రాల్) స్థాయిల వల్ల సంభవించవచ్చు, ఇది గుండె రక్త నాళాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
LDL స్థాయిలు పెరగడం వల్ల ధమనులలో కొవ్వు నిల్వలు ఏర్పడి, రక్త నాళాలను ఇరుకుగా చేస్తాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. దీని వల్ల గుండె రక్తాన్ని పంప్ చేయడానికి ఎక్కువ శ్రమించాల్సి వస్తుంది, ముఖ్యంగా శారీరక శ్రమ సమయంలో శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలుగుతుంది.
అసాధారణంగా చల్లని చేతులు, కాళ్ళు
మీ చేతులు లేదా కాళ్ళు, ముఖ్యంగా శారీరక శ్రమ తర్వాత, అసాధారణంగా చల్లగా అనిపిస్తే, అది అధిక కొలెస్ట్రాల్ వల్ల రక్త ప్రసరణ సరిగా లేకపోవడానికి సంకేతం కావచ్చు. ధమనులు ఇరుకుగా మారినప్పుడు, చేతులు, కాళ్ళ వంటి శరీర అంత్య భాగాలకు రక్త ప్రవాహం తగ్గుతుంది, దీని వల్ల చల్లగా అనిపిస్తుంది. ఈ లక్షణం తరచూ కనిపిస్తే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం.
కాళ్ళు, మోకాలు లేదా చీలమండలలో తిమ్మిరి, నొప్పి
అధిక LDL కొలెస్ట్రాల్ వల్ల కాళ్ళకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ధమనులలో ప్లేక్ పేరుకుపోయి, రక్త ప్రవాహం నెమ్మదిస్తుంది. ఇది కాళ్ళలో నొప్పి, బరువు, లేదా తిమ్మిరిని కలిగిస్తుంది. ఈ నొప్పి తరచుగా విశ్రాంతి తీసుకుంటే తగ్గుతుంది, దీనిని క్లాడికేషన్ అని పిలుస్తారు.
తీవ్రమైన అలసట
అలసట అనేది సాధారణ సమస్య అయినప్పటికీ, అధిక కొలెస్ట్రాల్ వల్ల శరీరం మరింత LDLని ఉత్పత్తి చేస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఈ ప్లేక్ గట్టిగా, జిగటగా మారి, గుండె రక్తాన్ని పంప్ చేయడంలో ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది. గుండె కండరాలకు రక్త సరఫరా చేసే ధమనులలో ప్లేక్ పేరుకుపోవడం వల్ల రక్త ప్రవాహం మరియు ఆక్సిజన్ సరఫరా తగ్గుతుంది, దీని వల్ల తక్కువ శ్రమతోనే తీవ్ర అలసట ఏర్పడుతుంది.
ఛాతీ నొప్పి
ఛాతీ నొప్పి అనేది గుండె ఆరోగ్యంలో సమస్య ఉందని సూచించే ఆందోళనకర సంకేతం. దీనిని విస్మరించకూడదు. అధిక LDL కొలెస్ట్రాల్ అథెరోస్క్లెరోసిస్కు దారితీస్తుంది, ఇది ధమనులలో ప్లేక్ పేరుకుపోవడం వల్ల ఇరుకుగా మారే పరిస్థితి. ఇది గుండె కండరాలకు తగినంత రక్తం అందకపోవడం వల్ల ఆంజినా అనే ఛాతీ నొప్పిని కలిగిస్తుంది. నడుస్తున్నప్పుడు ఛాతీలో ఒత్తిడి, బిగుతు, లేదా నొప్పి అనిపిస్తే, తీవ్రమైన పరిస్థితులను నివారించడానికి వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.
గమనిక:ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
Follow the ChaiPakodi WhatsApp channel:
https://whatsapp.com/channel/0029Va8ldZO4dTnMhzceGg1x
Amazon Offers కోసం కింద ఇచ్చిన లింక్ ని Click చేయండి.
https://amzn.to/3YqNRsQ