Sinus Pain:సైనస్, ముక్కు దిబ్బడ, తలనొప్పితో నరకం చూస్తున్నారా? నెల రోజులు ఈ పాలు తాగితే అద్భుత ఉపశమనం!

Sinus Pain:సైనస్, ముక్కు దిబ్బడ, తలనొప్పితో నరకం చూస్తున్నారా? నెల రోజులు ఈ పాలు తాగితే అద్భుత ఉపశమనం..వాతావరణం కొద్దిగా చల్లబడిందంటే చాలు.. సైనస్ (Sinus) సమస్య ఉన్నవారి బాధ వర్ణనాతీతం. ముక్కు మూసుకుపోవడం, తల పగిలిపోయేంత నొప్పి, గొంతు నొప్పితో తీవ్ర అవస్థలు పడుతుంటారు.

ఎన్ని మందులు వాడినా అప్పటికప్పుడు ఉపశమనం కలగడమే తప్ప, మళ్లీ మామూలే అని చాలామంది బాధపడుతుంటారు.అసలు సైనస్ అంటే ఏంటి? ఈ నరకం లాంటి సమస్య నుంచి ఇంటి చిట్కాలతో ఎలా బయటపడాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.

సైనస్ అంటే ఏమిటి? ఎందుకు వస్తుంది?
మన ముక్కు, గొంతుకకు మధ్య గాలితో నిండి ఉండే చిన్న కుహరాలను ‘సైనస్’ అంటారు. ఇవి శ్లేష్మాన్ని ఉత్పత్తి చేసి, ముక్కులోకి వెళ్లే అలెర్జీ, కాలుష్య కారకాలను అడ్డుకుంటాయి. అయితే, నాసికా కుహరాల మధ్య ఉండే కణజాలం వాచిపోవడాన్ని ‘సైనసైటిస్’ అంటారు. ఇలా వాచిపోవడం వల్ల ఆ దారి బ్లాక్ అయిపోయి.. గాలి, శ్లేష్మం అక్కడే ఆగిపోయి తీవ్రమైన నొప్పి, ఒత్తిడి కలుగుతాయి.

సైనస్ ముఖ్యమైన లక్షణాలు:
తీవ్రమైన తలనొప్పి, ముక్కు దిబ్బడ (Nasal congestion)
ముఖంలో వాపు, ముక్కులో నొప్పి
గొంతు నొప్పి, పొడి దగ్గు
వాసనను పసిగట్టలేకపోవడం
జ్వరం మరియు విపరీతమైన అలసట

సైనస్‌ను తరిమికొట్టే ‘మ్యాజిక్ మిల్క్’ తయారీ విధానం:
ఖరీదైన మందులు వాడే బదులు, మన వంటగదిలో దొరికే వాటితో ఈ పాలను తయారుచేసుకుని తాగితే అద్భుతమైన ఫలితం ఉంటుంది.

కావాల్సిన పదార్థాలు:
పాలు – 1 గ్లాసు
బాదం పప్పులు – 3
మిరియాలు – 3
పటికబెల్లం (మిశ్రీ) – చిన్న ముక్క

తయారు చేసే విధానం:
ముందుగా స్టౌ మీద ఒక గిన్నె పెట్టి, అందులో ఒక గ్లాసు పాలను పోసి వేడి చేయాలి.పాలు కొద్దిగా వేడెక్కాక, 3 బాదం పప్పులను సన్నగా తురిమి అందులో వేయాలి.

ఆ తర్వాత 3 మిరియాలను కచ్చాపచ్చాగా దంచి (క్రష్ చేసి) పాలలో కలుపుకోవాలి.చివరగా తీపి కోసం ఒక చిన్న పటికబెల్లం ముక్కను వేసి సన్నని మంటపై 3 నిమిషాల పాటు మరిగించాలి.

ఎలా వాడాలి?
ఈ పాలను గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడే తాగాలి. ఈ విధంగా క్రమం తప్పకుండా ఒక నెల రోజుల పాటు చేస్తే.. సైనస్, ముక్కు దిబ్బడ, తలనొప్పి, అలసట అన్నీ తొలగిపోయి చాలా రిలీఫ్‌గా అనిపిస్తుంది. మిరియాలు, బాదంలో ఉండే ఔషధ గుణాలు నాసికా రంధ్రాలను క్లియర్ చేస్తాయి.

గమనిక: ఈ ఇంటి చిట్కా ప్రారంభ దశలో ఉన్న సైనస్‌కు, సాధారణ జలుబుకు అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఒకవేళ మీ సమస్య మరీ తీవ్రంగా ఉంటే మాత్రం తప్పనిసరిగా డాక్టర్‌ను సంప్రదించి సరైన చికిత్స తీసుకోవడం ఉత్తమం.

గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.

మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
https://www.telugulifestyle.com/