రోజు చిన్న ముక్క తింటే ఊహించని ప్రయోజనాలు ఎన్నో…ముఖ్యంగా రక్తహీనత…?

Jaggery Health Benefits In telugu : మనలో కొంతమంది బెల్లం అంటే ఇష్టపడతారు. మరి కొంతమంది పంచదార అంటే ఇష్టపడతారు. అయితే పంచదార కన్నా బెల్లం

Read more

బెల్లం స్వచ్ఛమైనదా లేదా కల్తీ జరిగిందా… ఇలా తెలుసుకోండి

jaggery benefits in telugu : ఈ రోజుల్లో అది తింటే మంచిది కాదు ఇవి తింటే మంచిది కాదు అని చెప్పటం ఎక్కువైపోయింది. ఒకప్పుడు పంచదార

Read more

భోజనం తర్వాత చిన్న బెల్లం ముక్క తింటే….అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు

jaggery for weight loss :స్వీట్ తింటే లావు అయిపోతామని.. షుగర్ వచ్చేస్తుందని చాలామంది దానికి దూరంగా ఉంటారు. అయితే చక్కెరతో ప్రమాదం పొంచి ఉంది కానీ..

Read more

టీ లో పంచదారకు బదులుగా బెల్లం వాడితే కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసా?

ప్రతి రోజు ఉదయం లేవగానే టీ తాగకపోతే ఏమీ తోచదు ఏ పని చేయాలనిపించదు. కొంతమంది రోజుల్లో ఐదు కప్పుల టీ తాగుతూ ఉంటాయి. టీ తాగినప్పుడు

Read more

బెల్లం తినే ముందు ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి

మనం ప్రతి రోజు వంటలలో ఎదో ఒకరకంగా బెల్లంను ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. చాలా మంది ఎదో ఒక బెల్లాన్ని వాడేస్తూ ఉంటారు. ఆలా కాకూండా ముదురు రంగులో

Read more

పాలల్లో బెల్లం కలిపి త్రాగితే….మీకు ఇమ్యూనిటీ పెరిగినట్టే…ఎలా?

మనలో చాలా మంది పాలల్లో పంచదార కలుపుకొని త్రాగుతూ ఉంటారు. అయితే ఆలా పంచదార కాకుండా బెల్లం కలుపుకొని త్రాగితే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అంతేకాక

Read more

టీ, కాఫీల్లో కూడా పంచదారకు బదులు దీన్ని తీసుకోండి.. చక్కటి ఆరోగ్యం

మనం టీ, కాఫీలలోనే కాకుండా పలు రకాల స్వీట్ల తయారీలో కూడా చక్కెరను విరివిగా వాడుతుంటాం. కానీ చక్కెర ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు. దానికి బదులుగా

Read more

బెల్లం ఎక్కువగా తింటున్నారా.. ఈ ఒక్క నిజం తెలుసుకోకపోతే నష్టపోతారు

బెల్లం ఒక తియ్యని ఆహార పదార్ధం. దీనిని చెరకు రసం నుండి తయారుచేస్తారు. పంచదార కన్నా బెల్లం ఆరోగ్యానికి మంచిదని నిపుణులు చెప్పటంతో బెల్లం వాడకం ఎక్కువ

Read more