Jamun Leaves Benefits: రాత్రి సమయంలో ఒక్క ఈ ఆకును నమిలితే.. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు నియంత్రణలో ఉంటాయి..నేరేడు పండ్లు (Jamun fruit) తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో
Read More
Sabja seeds:ఈ గింజలు చిన్నవైనా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అపారం.. లాభాలు తెలిస్తే.. ఆశ్చర్యపోవాల్సిందే..సబ్జా గింజలు చిన్నగా కనిపించినప్పటికీ, వీటిలో దాగిన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అమోఘం. ఫైబర్, ఖనిజాలు,
Read More
pears:వర్షాకాలంలో ఈ పండ్లు తినడం ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన వరం..వర్షాకాలంలో ఈ పండ్లు తినడం ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన వరం! ఈ పండ్లు యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, విటమిన్లు, పొటాషియం, ప్రోటీన్,
Read More
Salt Bath Health Benefits:ఒత్తిడి, నొప్పులతో బాధపడుతున్నారా.. మీ కిచెన్లో ఉండే ఒక చిన్న వస్తువుతో ఈ సమస్యలకు చెక్.. అతిగా ఆలోచిస్తున్నారా? ఒత్తిడి, నొప్పులతో బాధపడుతున్నారా?
Read More
Egg Yolk:కోడిగుడ్డు పచ్చసొన తినాలా? వద్దా? నిపుణులు ఏమంటున్నారు..కోడిగుడ్డు అనేది నాన్-వెజ్ ఇష్టపడే వారికి ఎంతో ప్రియమైన ఆహారం. కొందరు వెజిటేరియన్లు కూడా కేవలం గుడ్లను తినడానికి
Read More
Peanut Benefits: ఈ చవకైన డ్రైఫ్రూట్ ఆరోగ్యానికి వరం. బాదం కంటే రెట్టింపు శక్తివంతం.. బాదం కంటే పల్లీలు కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. ఇవి రోజూ
Read More
Blueberries:ఈ చిన్న పండు.. శక్తివంతమైన పోషకాల నిధి..ధర ఎక్కువైనా సరే.. ఖచ్చితంగా తినాల్సిందే… బ్లూబెర్రీస్.. చిన్నగా, గుండ్రంగా, నీలం రంగులో ఉండే ఈ పండు చూడటానికి చిన్నదైనా,
Read More
Digestion Tips:ఇంట్లో సోంపు అయిపోయిందా? భోజనం తర్వాత వీటిని తినడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు..చాలా మంది భోజనం తర్వాత సోంపు గింజలను తింటారు. ఇది జీర్ణక్రియను వేగవంతం
Read More
Black Rice:నల్ల బియ్యంతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. తెలిస్తే మాత్రం తినకుండా ఉండలేరు.. మన దేశంలో, ప్రత్యేకించి దక్షిణ భారతదేశంలో, అన్నం ప్రధాన ఆహారంగా ఉంటుంది. సాధారణంగా మనం
Read More
Potato Peel:బంగాళాదుంప తొక్కలు పారవేయకండి… లాభాలు తెలుస్తే వాటిని అసలు వదులరు..బంగాళాదుంపలు కూరగాయల రాజులుగా పరిగణించబడతాయి, ఎందుకంటే అవి చోఖా, చాట్, టిక్కీలు, పకోడాలు వంటి అనేక
Read More