నెల రోజుల్లో 10 కిలోల బరువు తగ్గించే బెస్ట్ టెక్నిక్…బరువు తగ్గడాన్నిఎవరు ఆపలేరు

Weight Loss Tips In Telugu :ఈ రోజుల్లో అధిక బరువు సమస్యతో చాలా మంది బాధపడుతూ ఉన్నారు. బరువు పెరగటం అనేది చాలా తొందరగా జరుగుతుంది.

Read more

డెలివరీ అయ్యాక పొట్ట,అధిక బరువు మాయం అవ్వాలంటే ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటించండి… చాలు

సాధారణంగా మహిళల్లో డెలివరీ అయ్యాక అధిక బరువు, పొట్ట తగ్గటం అనేది చాలా కష్టంతో కూడుకున్నది. డెలివరీ అయ్యాక తమ ఆరోగ్యం,బిడ్డ ఆలనా పాలనా చూసుకుంటూనే పెరిగిన

Read more

అధిక బరువుతో బాధపడేవారికి….పవర్ యోగా

ఈ రోజుల్లో యోగాను ప్రతి ఒక్కరు జీవితంలో ఒక భాగంగా చేసుకుంటే మానసికంగానూ,శరీరకముగాను ఫిట్ గా ఉంటారు. ఈ రోజుల్లో బిజీ జీవనశైలి కారణంగా బరువు సమస్య

Read more

ఈ 7 చిట్కాలతో.. వారం రోజులో పొట్ట మాయం

చాలా మంది బరువు తగ్గడానికి ఎన్నో ప్రయత్నాలను చేస్తూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా పొట్ట తగ్గటానికి ఎన్నో పాట్లను పడుతూ ఉంటారు. ఇప్పుడు చెప్పే ఏడు చిట్కాలను పాటిస్తే

Read more

బరువును ఈజీగా తగ్గించే అల్లం జీలకర్ర డికాషన్ …. తయారీ చాలా సింపుల్

మన ఆరోగ్యం కాపాడుకునే విషయంలో మనం రోజువారి తీసుకునే జీవితంలో డైట్ కూడా ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ పరిస్థుతులలో అలసత్వం వల్ల సరైన ఆహారపు అలవాట్లు

Read more