అధిక బరువు ఉన్నవారు పెరుగు తింటే ఏమి అవుతుందో తెలుసా…అసలు నమ్మలేరు

weight loss tips in telugu :స్లిమ్‌గా ఉండేందుకు మనం చాలా ప్రయత్నాలు చేస్తుంటాం. కొంత మంది ఆహారం తక్కువగా తీసుకుంటారు. కడుపు మాడ్చుకుంటారు. కానీ అలా

Read more

కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నవారు పెరుగు తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా ?

Curd health Benefits in Telugu :పెరుగు అనేది ప్రతి ఒక్కరు భోజనంలో ఇష్టపడి తింటూ ఉంటారు ఒక రకంగా చెప్పాలంటే పెరుగు అన్నం లేకుండా భోజనం

Read more

రాత్రి సమయంలో పెరుగు తింటున్నారా…? ఈ నిజాలు తెలుసుకోండి

Curd Health benefits In telugu :మనలో చాలా మంది పెరుగును పెద్దగా తినరు. కొంత మంది మాత్రం పెరుగును తింటూ ఉంటారు. అయితే పెరుగులో ఎన్నో

Read more

శీతాకాలంలో పెరుగు తోడుకోవడానికి సింపుల్ చిట్కా…

వంట చేయడం రానివాళ్లు కూడా ఈజీగా చేసే పని ఏదన్నా ఉందా అంటే పెరుగు తోడు పెట్టడం…వేడి అన్నం వండుకుని ,పెరుగు తోడు పెట్టుకుని,ఆవకాయ నంజుకు తింటే

Read more

పెరుగు తింటే..మహిళలకు లాభాలు

మహిళలు రోజూ పెరుగు తింటుంన్నారా.. అయితే ఇదీ మీరు చదవాల్సిందే.. పెరుగు తింటే.. ముఖ్యంగా మహిళల్లో రొమ్ము కేన్సర్‌ ముప్పు తగ్గుతుందని బ్రిటన్‌లోని ల్యాన్‌కాస్టర్‌ వర్సిటీ శాస్త్రవేత్తలు

Read more