walking benefits Archives

Benefits of walking after dinner: మనలో చాలా మంది ఉదయం సమయంలో వాకింగ్ చేస్తూ ఉంటారు. వాకింగ్ చేయటం వలన ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వాకింగ్

ప్రతి రోజు 30 నిమిషాల పాటు నడిస్తే శరీరంలో ఏమి జరుగుతుందో తెలుసా…?

Walking Benefits For Health :మనలో చాలా మందికి ఉదయం వాకింగ్ చేయటం ఒక అలవాటుగా ఉంటుంది. అయితే కొంత మంది వాకింగ్ చేయరు. ప్రతి రోజు

walking after eating Benefits In telugu :ప్రతిరోజు నడిస్తే మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది ఎన్నో రకాల సమస్యల నుంచి బయట పడవచ్చు. శరీరం ఫిట్

Walking Benefits in telugu: మనం ప్రతిరోజు ఉదయం నిద్ర లేచిన దగ్గర్నుంచి రాత్రి పడుకునే వరకు ఎన్నో రకాల పనులను చేసుకుంటాం. ఆ పనుల ఒత్తిడి

walking without footwear In Telugu: రోజుకి కనీసం పదిహేను నిమిషాలు నడిస్తే మన ఆరోగ్యానికి ఏ డోకా ఉండదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. అయితే మనలో

walking without footwear : రోజుకి కనీసం పదిహేను నిమిషాలు నడిస్తే మన ఆరోగ్యానికి ఏ డోకా ఉండదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. అయితే మనలో చాలా