Mustard seeds:ఆవాల గింజల్లో దాగున్న అద్భుత రహస్యం: వీటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు!
Mustard seeds:ఆవాల గింజల్లో దాగున్న అద్భుత రహస్యం: వీటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు.. సాధారణంగా మన వంటింట్లో పోపుల పెట్టె అనగానే ముందుగా గుర్తొచ్చేవి ఆవాలు. ప్రతి ఇంట్లో నిత్యం తాలింపులో వాడే ఈ చిన్న గింజలను చాలా మంది కేవలం రుచి కోసమే అనుకుంటారు.
కానీ, ఆ చిన్ని ఆవాల వెనుక ఉన్న ఆరోగ్య రహస్యాలు తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోవడం ఖాయం! ఆవాలు కేవలం వంటకు రుచిని, వాసనను మాత్రమే కాదు.. మన శరీరానికి అవసరమైన ఎన్నో ఔషధ గుణాలను కూడా అందిస్తాయి.
పంటి నొప్పికి దివ్యౌషధం
మీరు తరచూ పంటి నొప్పితో బాధపడుతున్నారా? అయితే డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లే ముందు ఈ చిన్న చిట్కా ప్రయత్నించి చూడండి. గోరువెచ్చని నీటిలో కొన్ని ఆవాలు వేసి, ఆ నీటిని వడకట్టి పుక్కిలిస్తే పంటి నొప్పి నుంచి తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది.
కీళ్ల నొప్పుల నుండి విముక్తి
వయసు పైబడిన వారిని వేధించే ప్రధాన సమస్య కీళ్ల నొప్పులు. ఆవాల ముద్దను కర్పూరంతో కలిపి నొప్పులు ఉన్న చోట రాసుకుంటే త్వరగా ఉపశమనం లభిస్తుంది. అలాగే, శ్వాసకోశ సమస్యలు లేదా ఆస్తమా వంటి ఇబ్బందులు ఉన్నవారు ఒక స్పూన్ ఆవపొడిలో కొద్దిగా తేనె కలిపి తీసుకుంటే ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు తగ్గుముఖం పడతాయి.
చర్మంపై పులిపిర్లు వేధిస్తున్నాయా?
చర్మంపై ఏర్పడే పులిపిర్లను తొలగించడానికి ఆవపొడి అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఆవపొడిని మెత్తని మిశ్రమంలా చేసి పులిపిర్లపై క్రమం తప్పకుండా రాస్తే.. అవి క్రమంగా ఎండిపోయి రాలిపోతాయి. గాయాలు అయినప్పుడు కూడా ఆవపొడిని రాస్తే ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా త్వరగా తగ్గుతాయి.
ఒత్తైన మెరిసే జుట్టు కోసం..
నేటి కాలంలో జుట్టు రాలడం, చుండ్రు అనేది పెద్ద సమస్యగా మారింది. ఆవనూనెను తలకు పట్టిస్తే జుట్టు రాలడం తగ్గడమే కాకుండా చుండ్రు సమస్య కూడా మాయమవుతుంది.
చిట్కా: ఆవాల పొడిలో కొద్దిగా కొబ్బరినూనె కలిపి తలకు పట్టించి, గంట తర్వాత స్నానం చేయండి. ఇలా తరచూ చేస్తే మీ జుట్టు మృదువుగా, సిల్కీగా మారుతుంది.
జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది
ఆవాల్లో ఉండే సెలీనియం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మనం వంటల్లో తాలింపుగా ఆవాలను వాడటం వల్ల ఆకలి పెరుగుతుంది మరియు ఆహారం సులభంగా జీర్ణం అవుతుంది.
గమనిక: ఆవాల వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, ఏదైనా తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నప్పుడు వైద్యుని సలహా తీసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. మీరు కూడా మీ వంటింట్లో ఉన్న ఆవాలను కేవలం పోపు కోసం మాత్రమే కాకుండా, ఇలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం వాడండి.
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
https://www.telugulifestyle.com/