చుండ్రు, జుట్టు రాలే సమస్య ఉందా? అయితే ఉసిరికాయతో ఇలా చేసి చూడండి..

జుట్టు రాలడాన్ని అరికట్టి, ఒత్తుగా పెరిగేలా చేయడంలో ఉసిరికాయ (Amla) ఒక అద్భుతమైన సహజ సిద్ధమైన ఔషధంలా పనిచేస్తుంది. ఇందులో ఉండే విటమిన్ సి, మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కుదుళ్లను దృఢంగా చేస్తాయి. జుట్టు ఆరోగ్యం కోసం ఉసిరిని ఇంట్లోనే సులభంగా ఎలా ఉపయోగించవచ్చో ఇక్కడ చూద్దాం:

1. ఉసిరి మరియు కొబ్బరి నూనె (Amla Hair Oil)
జుట్టు కుదుళ్లకు బలాన్ని ఇవ్వడానికి ఇది అత్యుత్తమ పద్ధతి.

ఎలా చేయాలి: కొన్ని ఎండిన ఉసిరి ముక్కలను లేదా రెండు స్పూన్ల ఉసిరి పొడిని ఒక కప్పు కొబ్బరి నూనెలో వేసి తక్కువ మంటపై మరిగించాలి. నూనె రంగు ముదురు గోధుమ రంగులోకి మారిన తర్వాత స్టవ్ ఆపి చల్లార్చుకోవాలి.

ఎలా వాడాలి: ఈ నూనెను వడకట్టి సీసాలో నిల్వ చేసుకోవచ్చు. వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు ఈ నూనెను కుదుళ్లకు పట్టించి సున్నితంగా మసాజ్ చేయాలి. మరుసటి రోజు ఉదయం తలస్నానం చేస్తే జుట్టు రాలడం క్రమంగా తగ్గుతుంది.

2. ఉసిరి మరియు పెరుగు హెయిర్ ప్యాక్ (Amla & Curd Hair Mask)
ఇది చుండ్రును తగ్గించి, జుట్టుకు మంచి కండిషనర్ లా పనిచేస్తుంది.

ఎలా చేయాలి: రెండు స్పూన్ల ఉసిరి పొడిలో తగినంత పెరుగు కలిపి మెత్తటి పేస్ట్ లా చేసుకోవాలి.

ఎలా వాడాలి: ఈ మిశ్రమాన్ని తలకు, కుదుళ్లకు బాగా పట్టించి 30-40 నిమిషాల పాటు ఆరనివ్వాలి. ఆ తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో, మైల్డ్ షాంపూతో తలస్నానం చేయాలి. జుట్టు మృదువుగా, నిగనిగలాడుతూ మారుతుంది.

3. ఉసిరి రసం మరియు నిమ్మరసం (Amla & Lemon Juice)
జుట్టు రాలడానికి ప్రధాన కారణమైన ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు చుండ్రును ఇది నివారిస్తుంది.

ఎలా చేయాలి: ఒక టేబుల్ స్పూన్ తాజా ఉసిరి రసంలో, ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం కలపాలి.

ఎలా వాడాలి: ఈ మిశ్రమాన్ని దూదితో (cotton) తల కుదుళ్లకు అప్లై చేసి, 15-20 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయాలి. ఇలా చేయడం వల్ల కుదుళ్లు శుభ్రపడి జుట్టు పెరుగుదల ప్రోత్సహించబడుతుంది.

4. ఉసిరి, మెంతులు మరియు కరివేపాకు (Amla & Fenugreek Pack)
మెంతులు మరియు కరివేపాకు జుట్టును నల్లగా, ఒత్తుగా మార్చడంలో సహాయపడతాయి.

ఎలా చేయాలి: ముందురోజు రాత్రి నానబెట్టిన మెంతులను ఉదయాన్నే మెత్తగా రుబ్బి, అందులో ఉసిరి పొడి మరియు కొద్దిగా కరివేపాకు పొడి లేదా పేస్ట్ కలపాలి.

ఎలా వాడాలి: ఈ ప్యాక్ ను తలకు పట్టించి అరగంట తర్వాత కడిగేయాలి. జుట్టు పలచబడటం ఆగిపోయి, కుదుళ్లు బలంగా మారుతాయి.

అదనపు చిట్కా: కేవలం జుట్టుకు పైకి రాసుకోవడంతో పాటు, రోజూ ఒక ఉసిరికాయ తినడం లేదా ఉసిరి రసం తాగడం వల్ల శరీరానికి లోపలి నుంచి పోషణ అందుతుంది. దీనివల్ల జుట్టు మరింత ఆరోగ్యంగా, వేగంగా పెరుగుతుంది.

గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.

Source: chaipakodi.com