రాత్రి పడుకునే ముందు కొబ్బరి నూనెతో ఇలా చేస్తే.. కాలి పగుళ్లు మాయం!
చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు కాలి పగుళ్ల (Cracked heels) సమస్య చాలా మందిని వేధిస్తుంది. ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా, మార్కెట్లో దొరికే ఖరీదైన క్రీమ్స్ వాడినా కొన్నిసార్లు పెద్దగా ప్రయోజనం ఉండదు.
అయితే, మీ ఇంట్లో ఉండే కొబ్బరి నూనెతో ఈ సమస్యకు సులభంగా చెక్ పెట్టొచ్చని మీకు తెలుసా? పగుళ్లు మొదలైన వెంటనే ఈ సింపుల్ హోమ్ రెమెడీ పాటిస్తే.. ఇక ఆయింట్మెంట్ల (Ointments) జోలికి వెళ్లాల్సిన పనే లేదు!
ఈ చిన్న చిట్కా ఎలా పాటించాలి?
అందమైన, మృదువైన పాదాల కోసం మీరు చేయాల్సిందల్లా రోజూ రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ కింది స్టెప్స్ ఫాలో అవ్వడమే:
క్లీనింగ్: ముందుగా పాదాలకు ఉన్న మురికి వదిలేలా గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రంగా కడగాలి.ఆ తర్వాత పొడి వస్త్రంతో తడి లేకుండా పాదాలను తుడవాలి.
మసాజ్: కొద్దిగా కొబ్బరి నూనె తీసుకుని పాదాలకు, పగుళ్లపై సున్నితంగా మసాజ్ చేయాలి.
సాక్స్ వేసుకోవాలి: నూనె రాసిన తర్వాత కాటన్ సాక్స్ (Socks) వేసుకుని నిద్రపోవాలి.
ఉదయం వాష్: మరుసటి రోజు ఉదయం పాదాలను సాధారణ నీటితో శుభ్రంగా కడిగేయాలి.
ఇలా క్రమం తప్పకుండా కొన్ని రోజుల పాటు చేస్తే.. పగిలిన మీ మడమలు మృదువుగా మారడం ఖాయం.
కొబ్బరి నూనె మ్యాజిక్ ఏంటి? పగుళ్లు ఎందుకు తగ్గుతాయి?
పొడి చర్మానికి తేమను అందించడంలో కొబ్బరి నూనె అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఇందులో దాగి ఉన్న ఆరోగ్య రహస్యాలు ఇవే:
విటమిన్-E & ప్రోటీన్లు: ఇవి దెబ్బతిన్న చర్మ కణాలను వేగంగా రిపేర్ చేయడంలో సహాయపడతాయి.
లారిక్ యాసిడ్ (Lauric Acid): ఇది పగిలిన కణాలను బాగు చేయడమే కాకుండా, ఆ ప్రదేశంలో కొత్త కణాల ఏర్పాటును ప్రోత్సహిస్తుంది.
యాంటీ-బాక్టీరియల్ గుణాలు: కొబ్బరి నూనెలోని యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు పగుళ్లలో ఎలాంటి ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా కాపాడతాయి.
మెరుగైన బ్లడ్ సర్క్యులేషన్: నూనెతో మసాజ్ చేయడం వల్ల పాదాలకు రక్త ప్రసరణ బాగా జరిగి, చర్మం తేమను కోల్పోకుండా ఉంటుంది.
ఇకపై పాదాల పగుళ్లు కనిపించగానే ఖరీదైన ఆయింట్మెంట్లు కొనాల్సిన అవసరం లేదు. మన ఇంట్లోనే ఉండే ఈ సహజసిద్ధమైన చిట్కాతో పట్టులాంటి పాదాలను మీ సొంతం చేసుకోండి!
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
Source: chaipakodi.com