వరుసగా 7 రోజులు ఈ ఆకులు నమిలితే మీ పళ్ళు ముత్యాల్లా మెరవడం ఖాయం!

Tulasi helps to improve teeth health : పళ్ళు పసుపు పచ్చగా మారడం, నోటి దుర్వాసన, చిగుళ్ల నొప్పులతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? డెంటిస్ట్ దగ్గరకు వెళ్లే అవసరం లేకుండా, మన పెరట్లో ఉండే తులసి ఆకులతో ఈ సమస్యలన్నింటికీ కేవలం 7 రోజుల్లో చెక్ పెట్టవచ్చు. తులసి ఆకులను ఎలా వాడితే పళ్ళు మిలమిల మెరుస్తాయో, చిగుళ్ల వ్యాధులు ఎలా దూరమవుతాయో ఈ ఆర్టికల్‌లో వివరంగా తెలుసుకుందాం.

పళ్ళు పసుపు రంగులో ఉంటే చూడటానికి అసహ్యంగా ఉండటమే కాకుండా నలుగురిలో మాట్లాడటానికి కూడా చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. ఈ సమస్య నుంచి బయటపడటానికి తులసి ఆకులు చాలా బాగా సహాయపడతాయని నిపుణులు అంటున్నారు. .

ప్రతి రోజు 5 లేదా 6 తులసి ఆకులను నమిలి తింటే పళ్ళు తెల్లగా బలంగా ఉండటమే కాకుండా నోటి దుర్వాసన, చిగుళ్ల వ్యాధులు ఉండవు. పళ్ల మీద శ్రద్ధ పెట్టాలి. శ్రద్ధ లేకపోతే చిగుళ్ల సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తాయి. తులసి ఆకులలో 71% యూజీనాల్, 20% మిథైల్ యూజినాల్ ఉంటాయి. ఇవి పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.

తులసి ఆకులో కార్వాక్రోల్, టెర్పెన్ వంటి యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉండుట వలన నోటిలో క్రిములపై పోరాటం చేసి నోటి ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గించటమే కాకుండా నోటిని శుభ్రంగా ఉంచుతుంది. తులసి ఆకుల పొడిలో ఆవనూనె కలిపి టూత్‌ఫేస్ట్‌గా వాడుకోవచ్చు. ఇందులోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు చిగురువాపును తగ్గించటానికి సహాయపడతాయి.

తులసి ఆకులు నమిలితే.. పళ్లు తెల్లగా మారతాయి. తులసి ఆకులను ఎండలో ఎండబెట్టి.. పొడిగా చేసుకోవాలి. ఈ పొడిని టూత్‌పేస్ట్‌లో వేసి, రోజుకు రెండు సార్లు పళ్లు శుభ్రం చేసుకోండి. తులసిలోని సహజమైన బ్లీచింగ్ గుణాలు 7 రోజుల్లో దంతాలను తెల్లగా మారుస్తాయి.అలాగే దంతాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.

తులసి మొక్క దాదాపుగా ప్రతి ఇంటిలోనూ ఉంటుంది. కాస్త శ్రద్ద పెట్టి రోజుకి 5 లేదా 6 ఆకులను శుభ్రంగా కడిగి నమిలి మింగితే పళ్ళ మీద పసుపు రంగు,గార తొలగిపోయి తెల్లగా ముత్యాల్లా మెరుస్తాయి. అంతేకాకుండా నోటికి సంబందించిన, దంతాలకు సంబందించిన సమస్యలు ఏమి లేకుండా ఉంటాయి.

గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.

Source: chaipakodi.com

(teeth whitening tips in telugu, tulsi leaves benefits for teeth, dental care tips in telugu, yellow teeth to white teeth telugu, gum disease treatment telugu, noti durvasana taggalante)