పైల్స్ సమస్యతో నరకం అనుభవిస్తున్నారా? ఉదయాన్నే ఈ రసం తాగితే శాశ్వతంగా మాయం

మారిన జీవనశైలి, గంటల తరబడి కదలకుండా ఒకేచోట కూర్చోవడం, సమయానికి ఆహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల ఈ రోజుల్లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న అతి పెద్ద సమస్య ‘పైల్స్’ (అర్శమొలలు). ఈ సమస్య ఉన్నప్పుడు వచ్చే నొప్పి, బాధ వర్ణనాతీతం. కనీసం ఏ పనిపైనా శ్రద్ధ పెట్టలేని పరిస్థితి ఉంటుంది.

అయితే, డాక్టర్ల సూచనలు పాటిస్తూనే.. మన వంటగదిలో ఉండే ఒక అద్భుతమైన కూరగాయతో ఈ సమస్యకు సులభంగా చెక్ పెట్టవచ్చు.

పైల్స్‌కు బ్రహ్మాస్త్రం.. ‘ముల్లంగి’
ముల్లంగిని (Radish) తెల్ల క్యారెట్ అని కూడా పిలుస్తారు. చూడటానికి క్యారెట్‌లా ఉన్నా, రుచికి కాస్త వెగటుగా ఉంటుంది. కానీ, పైల్స్ సమస్యను వేర్లతో సహా తగ్గించడంలో ఇది అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.

ఎలా తీసుకోవాలి?
వాడే విధానం: ప్రతిరోజూ ఉదయం నిద్రలేవగానే పరగడుపున 50 ml ముల్లంగి రసం తాగాలి.

చిట్కా: ముల్లంగి రసం ఘాటుగా లేదా వెగటుగా అనిపిస్తే.. అందులో కొద్దిగా తేనె కలుపుకుని తాగవచ్చు.

ముల్లంగి పైల్స్‌ను ఎలా తగ్గిస్తుంది? (ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు)
మలబద్ధకానికి చెక్: ముల్లంగిలో ‘డైటరీ ఫైబర్’ సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచి, మలబద్ధకం లేకుండా చూస్తుంది. పైల్స్ తగ్గడానికి ఇది అత్యంత కీలకం.

వాపు, నొప్పి మాయం: ముల్లంగిలో ఉండే రాఫానిన్, గ్లూకోసిలినేట్స్ మరియు విటమిన్ ‘C’ పైల్స్ వల్ల వచ్చే వాపును (ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌ను) వేగంగా తగ్గిస్తాయి. దెబ్బతిన్న కణజాలం త్వరగా కోలుకునేలా చేస్తాయి.

దురద నుండి ఉపశమనం: ఇందులోని శోథ నిరోధక (Anti-inflammatory) లక్షణాలు, అస్థిర నూనెల కారణంగా పైల్స్ వల్ల వచ్చే భరించలేని దురద, నొప్పి ఇట్టే తగ్గిపోతాయి.

గుర్తుంచుకోవాల్సిన ముఖ్య విషయాలు:
పైల్స్‌ సమస్య ఉన్నవారు ఆహారం జీర్ణం అయ్యే విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. జీర్ణ సమస్యలు తలెత్తకుండా చూసుకోవాలి.

ప్రతిరోజూ ఒకే సమయానికి భోజనం చేయడం అలవాటు చేసుకోవాలి.

వేపుళ్లు, మసాలాలు తగ్గించి, రోజూ తగినన్ని నీళ్లు తాగడం మంచిది.

గమనిక: పైల్స్ మరీ తీవ్రంగా ఉంటే, కేవలం ఇంటి చిట్కాలపైనే ఆధారపడకుండా వెంటనే నిపుణులైన వైద్యులను సంప్రదించి చికిత్స తీసుకోవడం ఉత్తమం.

గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.

Source: chaipakodi.com