3 రోజులు పెరుగులో కలిపి తింటే కీళ్లనొప్పులు,డయబెటిస్,రక్తహీనత జీవితంలో ఉండవు

Joint pains In telugu :ఈ రోజుల్లో వయస్సుతో సంబందం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఏదైనా సమస్య వచ్చినప్పుడు మందుల

Read more

చలికాలంలో డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి సూపర్ డైట్ ప్లాన్

Diabetes diet in telugu :డయాబెటిస్ అనేది ఈ రోజుల్లో వయసుతో సంబంధం లేకుండా ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మందిని పట్టి పీడిస్తున్న సమస్య . ఈ సమస్యకు

Read more

షుగర్ ఉన్నవాళ్లు ఈ పండ్లతో జాగ్రత్తగా ఉండాలి….లేకపోతే…?

షుగర్ వ్యాధి అంటే డయాబెటిస్ ఒక్కసారి వచ్చిందంటే జీవితం మొత్తం అది మనతోనే ఉంటుంది. డయాబెటిస్ ఎప్పుడు కంట్రోల్ లో ఉంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. అందువల్ల తీసుకొనే

Read more

డ‌యాబెటిస్ ఉందా.. అయితే వీటిని తినండి?

చాలా మందికి బీన్స్‌ని తినడమంటే ఇష్టముండదు కానీ ఈ బీన్స్‌లో మ‌న శ‌రీరానికి ఉప‌యోగ‌ప‌డే ఎన్నో పోష‌కాలు నిక్షిప్తమై ఉంటాయి. దీనిలో ఎన్నో విట‌మిన్లు, మిన‌ర‌ల్స్ ఉంటాయి.

Read more

అల్లం తింటే షుగర్ పేషెంట్లకి మేలు

అల్లం.. ఎక్కువమంది ఆహారంలో ఈ పదార్థం.. జబ్బులను అంతే త్వరగా మాన్పించేస్తుంది. దీన్ని ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు. తాజాగా

Read more

షుగర్ పేషెంట్స్ సీతాఫలం తినొచ్చా..

సీజనల్ ఫ్రూట్స్ తీసుకోవడం అందరికీ చాలా మంచిది. ఎవరైనా సరే ఏయే కాలంలో వచ్చే పండ్లని తీసుకోవడం మంచిది అని చెబుతుంటారు. చలికాలంలో ఎక్కువగా సీతాఫలాలు వస్తుంటాయి.

Read more

పచ్చి ఉల్లిపాయతో షుగర్ మాయం

ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది షుగర్ వ్యాధితో అనేక రకాలైన ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. మందులు వాడుతున్నా తీసుకునే ఆహారం సరియైనది కాకపోవడం వల్ల షుగర్ వ్యాధి పెరిగి పలు

Read more

మధుమేహం ఉన్నవారు ఈ పండ్లను సంతోషంగా తినవచ్చు… మరి ఆ పండ్లు ఏమిటో తెలుసుకోండి

కివి పండు : ఈ పండులో అనేక పోషకాలు ఉండటమే తక్కువ గ్లైసిమిక్ ఇండెక్స్ 47 నుంచి 58 వరకు ఉంటుంది. ఫైబర్ ఎక్కువగాను కార్బోహైడ్రేడ్స్ తక్కువగాను

Read more

మధుమేహం ఉన్న ప్రతి ఒక్కరు మెంతులు వాడవచ్చా …మెంతులు వాడితే మందులు మానేయవచ్చా?

ఈ మధ్య కాలంలో మధుమేహం వ్యాధి నివారణకు మెంతులు మంచివని ఎక్కువగా వాడుతున్నారు. మెంతులను ప్రతి రోజు ఆహారంలో ఎదో ఒక రూపంలో ప్రతి ఒక్కరు తీసుకుంటున్నారు.

Read more

తీయని శత్రువుకి ఎలా చెక్ పెట్టాలో…. చూద్దామా?

బిజీ జీవనశైలి. మారిన ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగా వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా మధుమేహం వ్యాధి అందరికి వచ్చేస్తుంది. కొన్ని జాగ్రత్తలను పాటిస్తే ఈ వ్యాధి బారి నుండి

Read more