మాంసం కంటే బలమైన తక్కువ ఖర్చులో ఎక్కువ బలాన్ని ఇచ్చే వీటి సంగతి తెలిస్తే అసలు వదలరు
pulses Health Benefits In Telugu : మనలో చాలా మంది ప్రోటీన్ శరీరానికి సరిపడా అందటం లేదని…ఏ ఆహారాలు తింటే మంచిదో అని ఆలోచిస్తూ ఉంటారు.
Read More
moong dal
వారంలో 3 సార్లు…రక్తహీనత,అధిక బరువు,డయబెటిస్,గుండె సమస్యలు అనేవి ఉండవు
Green gram Health benefits in telugu : ప్రస్తుతం ఉన్న పరిస్థితుల్లో మంచి పోషకాలు ఉన్న ఆహారం తీసుకోవాలి. అప్పుడే మన శరీరానికి ఎన్నో ఆరోగ్య
Read More
పెసలను ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నారా…ముఖ్యంగా ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు…
Who Should Not Eat Moong Dal : మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మంచి పోషకాలు ఉన్న ఆహారం తీసుకోవాలి. మన శరీరానికి ప్రోటీన్ వంటి పోషకాలు
Read More
వీటిని నానబెట్టి తింటే శరీరంలో ఏమి జరుగుతుందో తెలుసా…అసలు నమ్మలేరు
Soaking Foods benefits in telugu : కొన్ని ఆహారాలను పచ్చిగా కన్నా నానబెట్టి తింటేనే ఎక్కువ ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. నీటిలో నానితే వాటిలోని పోషకాలు రెట్టింపు
Read More