Lotus seeds:రోజుకి 5 గింజలు తింటే చాలు ఎన్నో సమస్యలకు చెక్
Lotus seeds:రోజుకి 5 గింజలు తింటే చాలు ఎన్నో సమస్యలకు చెక్ .. ఈ మధ్య కాలంలో మారిన పరిస్థితులకు అనుగుణంగా ఎన్నో పోషకాలు ఉన్న ఆహారాన్ని
Read More
phool makhana
Weight Loss:ఈ పొడిని ఇలా తీసుకుంటే శరీరంలో కొవ్వు కరిగి బరువు తగ్గుతారు
Weight Loss:ఈ పొడిని ఇలా తీసుకుంటే శరీరంలో కొవ్వు కరిగి బరువు తగ్గుతారు .. ఈ మధ్యకాలంలో అధిక బరువు సమస్య అనేది వయసుతో సంబంధం లేకుండా
Read More
Makhana Benefits: మఖానా ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుంది.. ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే..
Makhana Health benefits: ప్రస్తుతం ఉన్న పరిస్థితిలో మంచి పోషకాలు ఉన్న ఆహారాన్ని తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి.ఒకప్పుడు అరుదుగా లభించే Lotus Seeds ఇప్పుడు చాలా విరివిగా లభ్యం
Read More
Peanuts Vs Makhana:వేరుశనగ Vs మఖానా…రెండింటిలో బరువు తగ్గించటానికి ఏది మంచిది…?
Peanuts Vs Makhana :మారిన జీవనశైలి కారణంగా ఎన్నో రకాల సమస్యలు వస్తున్నాయి. ఆ సమస్యలను తగ్గించుకోవాలన్న, సమస్యలు రాకుండా ఉండాలన్నా తీసుకొనే ఆహారంలో మార్పులు చేసుకోవాలి.
Read More
పాలల్లో ఉడికించి తింటే కీళ్లనొప్పులు,మోకాళ్ళ నొప్పులు,అధిక బరువు అనేవి అసలు ఉండవు
Phool makhana with milk benefits In Telugu : మనకు ఎన్నో రకాల సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి. ఆ సమస్యల నుంచి బయట పడాలంటే మంచి
Read More
రోజుకి 5 గింజలు తింటే డయాబెటిస్, అధిక బరువు,గుండె సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు
Lotus Seeds benefits In Telugu : తామర గింజలకు మరొక పేరు పూల్ మఖని అని, అలాగే ఇంగ్లీష్ లో వీటిని ఫాక్స్‌నట్స్ అని అంటారు.
Read More