Sleeping:మధ్యాహ్నం భోజనం చేసిన తర్వాత పడుకుంటున్నారా…అయితే ఇది మీకోసమే.. మధ్యాహ్నం భోజనం అయ్యాక కాస్త కునుకు తీస్తున్నారు. కొంతమంది మధ్యాహ్నం భోజనం అయ్యాక ఒక కునుకు తీస్తే
Read More
Good sleep Tips :నడుం వాల్చగానే నిద్ర పట్టటం నిజంగా అదృష్టమే! కానీ ఈ అదృష్టం అందరికీ ఉండదు. కానీ ‘మైండ్‌ఫుల్‌ బ్రీతింగ్‌’ ప్రాక్టీస్‌ చేస్తే నిమిషంలో
Read More
Health benefits of sleeping with the socks :సాధారణంగా మనలో చాలా మంది బయటికి వెళ్లే సమయంలో కాళ్లకు సాక్స్ వేసుకుంటూ ఉంటారు. అంతేకాకుండా చలికాలంలో
Read More
Side effects of sleeping watching tv :మనలో చాలా మంది టీవీ చూస్తూ అలా నిద్రపోతూ ఉంటారు .ఇలా నిద్ర పోవడం మంచిదేనా అనే విషయం
Read More