వాల్ నట్స్ ఇలా వాడితే చర్మం మెరిసిపోతుంది…ట్రై చేయండి

walnuts beauty benefits :వాల్ నట్స్ అంటే మనలో చాలామందికి ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మాత్రమే తెలుసు కానీ వాల్ నట్స్ లో బ్యూటీ ప్రయోజనాలు కూడా

Read more

వాల్ నట్స్ తింటే ఎన్ని సమస్యలు తీరుతాయో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు

ఈ మధ్యకాలంలో వాల్ నట్స్ తినడం అలవాటు చేసుకుంటున్నారు. వాల్ నట్స్ లో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని తెలుసుకుని అందరూ తింటున్నారు. అయితే కొంతమంది వాల్

Read more

వాల్ నట్స్ నానబెట్టి తింటున్నారా… ఈ నిజాలు తెలుసుకోకపోతే నష్టపోతారు

వాల్‌న‌ట్స్‌… చూసేందుకు ఇవి చిన్న‌పాటి మెద‌డు ఆకారంలో ఉంటాయి. కానీ ఇవి మ‌న శ‌రీరానికి అందించే ప్ర‌యోజ‌నాలు మాత్రం పుష్క‌లం. వాల్ నట్ శాస్త్రీయ నామము ”

Read more

డ్రై ఫ్రూట్స్ ఆరోగ్యానికి మంచిది కదా.. మరి రోజుకి ఎన్ని డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదో తెలుసుకోండి

డ్రై ఫ్రూట్స్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. డ్రై ఫ్రూట్స్ లో ప్రొటీన్స్, ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, మినరల్స్ సమృద్దిగా ఉంటాయి. డ్రై ఫ్రూట్స్ ఆరోగ్యానికి మేలు

Read more

వాల్ నట్స్ తినటానికి ఒక సమయం ఉంటుందని తెలుసా… ఏ సమయంలో తింటే ఎలాంటి ప్రయోజనం కలుగుతుందో తెలుసుకుందాం.

బాదం,జీడిపప్పు,కిస్ మిస్, అంజీర్,ఆక్రోట్,వాల్ నట్స్ అనేది డ్రై ఫ్రూట్స్. వీటిలో ఉండే పోషకాలు మన శరీరానికి చాలా పోషకాలను అందిస్తాయి.వీటిలో ఈ రోజు వాల్ నట్స్ గురించి

Read more