చిన్న వయసులోనే జుట్టు తెల్లబడుతోందా? ఉసిరికాయతో ఇలా చేస్తే మళ్లీ కుదుళ్ల నుంచే నల్లగా మారుతుంది!

ఈ రోజుల్లో వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్య ‘అకాల తెల్ల జుట్టు’ (Premature Greying). ఇరవై, ముప్పై ఏళ్లకే జుట్టు తెల్లబడటం వల్ల చాలా మంది మానసికంగా కుంగిపోతుంటారు.

దీన్ని కవర్ చేయడానికి మార్కెట్లో దొరికే హెయిర్ డైలు, కెమికల్ రంగులు వాడుతుంటారు. కానీ, వాటి వల్ల జుట్టు మరింత డ్యామేజ్ అవుతుంది.

అయితే, మనకు ప్రకృతి ప్రసాదించిన ఒక అద్భుతమైన వరం ఉసిరికాయ (Amla). ఆయుర్వేదంలో జుట్టుకు అమృతంగా భావించే ఉసిరికాయతో తెల్ల జుట్టును సహజంగానే నల్లగా మార్చుకోవచ్చు.

మరి ఉసిరికాయను జుట్టుకు ఎలా వాడాలి? తెల్ల జుట్టును నల్లగా మార్చే ఆ మ్యాజిక్ చిట్కాలు ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.

ఉసిరికాయ తెల్ల జుట్టును ఎలా నివారిస్తుంది?
ఉసిరికాయలో విటమిన్-సి (Vitamin C) మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి జుట్టుకు రంగును ఇచ్చే ‘మెలనిన్’ (Melanin) ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి.

మెలనిన్ తగ్గడం వల్లే జుట్టు తెల్లబడుతుంది. ఉసిరికాయను క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల కుదుళ్లకు బలం చేకూరడమే కాకుండా, రాబోయే తెల్ల జుట్టును కూడా అడ్డుకోవచ్చు.

1. ఉసిరి – కొబ్బరి నూనె (Amla Hair Oil)
ఇంట్లోనే తయారుచేసుకునే ఈ ఉసిరి నూనె తెల్ల జుట్టుకు బెస్ట్ రెమెడీగా పనిచేస్తుంది.

కావాల్సినవి:
ఎండిన ఉసిరి ముక్కలు (Dried Amla) – గుప్పెడు (లేదా 3 స్పూన్ల ఉసిరి పొడి)
ప్యూర్ కొబ్బరి నూనె – 1 కప్పు

తయారీ విధానం:
ఒక ఇనుప కడాయిలో (Iron Kadhai) కప్పు కొబ్బరి నూనె పోసి వేడి చేయండి. (ఇనుప పాత్ర వాడటం వల్ల నూనె గుణాలు మరింత పెరుగుతాయి).

నూనె వేడెక్కాక అందులో ఎండిన ఉసిరి ముక్కలు లేదా ఉసిరి పొడి వేయండి.చిన్న మంటపై నూనె నల్లగా మారేంత వరకు (సుమారు 10-15 నిమిషాలు) మరిగించండి.

స్టవ్ ఆఫ్ చేసి, రాత్రంతా ఆ పాత్రలోనే నూనెను వదిలేయండి.మరుసటి రోజు ఉదయం నూనెను వడకట్టి ఒక గాజు సీసాలో భద్రపరుచుకోండి.

ఎలా వాడాలి?: వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు ఈ నూనెను తలకు పట్టించి, బాగా మసాజ్ చేయండి. రాత్రి పడుకునే ముందు రాసుకుని, మరుసటి రోజు ఉదయం మైల్డ్ షాంపూతో తలస్నానం చేస్తే అద్భుతమైన ఫలితం ఉంటుంది.

2. తెల్ల జుట్టును నల్లగా మార్చే ‘ఉసిరి – హెన్నా’ ప్యాక్
ఇప్పటికే ఉన్న తెల్ల జుట్టును వెంటనే కవర్ చేయడంతో పాటు, జుట్టు కండిషనింగ్‌కు ఈ ప్యాక్ బాగా హెల్ప్ అవుతుంది.

కావాల్సినవి:
ఉసిరి పొడి (Amla Powder) – 2 చెంచాలు
గోరింటాకు పొడి (Henna Powder) – 3 చెంచాలు
కాఫీ లేదా టీ డికాషన్ – సరిపడా

తయారీ విధానం:
ఒక గిన్నెలో హెన్నా పొడి, ఉసిరి పొడి తీసుకోండి.అందులో అవసరమైనంత టీ లేదా కాఫీ డికాషన్ పోస్తూ చిక్కటి పేస్ట్‌లా కలుపుకోండి.

ఈ మిశ్రమాన్ని కనీసం 4-5 గంటల పాటు (వీలైతే రాత్రంతా ఇనుప పాత్రలో) నాననివ్వండి.

ఎలా వాడాలి?: ఈ ప్యాక్‌ను జుట్టు కుదుళ్ల నుంచి చివర్ల వరకు బాగా అప్లై చేయండి. 2 గంటల పాటు అలాగే ఉంచి, ఆపై కేవలం నార్మల్ వాటర్‌తో మాత్రమే తలస్నానం చేయండి. ప్యాక్ వేసిన రోజు షాంపూ పెట్టకూడదు, మరుసటి రోజు నూనె పెట్టుకుని షాంపూ చేయాలి.

గమనిక: జుట్టు తెల్లబడటానికి కేవలం బాహ్య కారణాలే కాదు.. శరీరంలో విటమిన్ బి12 లోపం, తీవ్రమైన ఒత్తిడి కూడా కారణం కావచ్చు.

కాబట్టి ఈ చిట్కాలతో పాటు ప్రతిరోజూ ఒక ఉసిరికాయను మురబ్బా రూపంలోనో లేదా జ్యూస్ రూపంలోనో తీసుకోవడం వల్ల లోపలి నుంచి కూడా జుట్టు నల్లగా పెరగడానికి సహాయపడుతుంది.

గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.

Source: chaipakodi.com