ఉదయం వేళ జాగింగ్ లేదా వాకింగ్ చేయాలా? విజయవాడలో బెస్ట్ గ్రౌండ్స్ మరియు పార్కులు ఇవే!

ఆరోగ్యం పట్ల ప్రజల్లో అవగాహన పెరుగుతున్న ఈ రోజుల్లో, ప్రతి ఒక్కరూ ఉదయం పూట వాకింగ్, జాగింగ్ లేదా యోగా చేయడానికి ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. విజయవాడలో ట్రాఫిక్ మరియు కాలుష్యానికి దూరంగా, ప్రశాంతంగా వ్యాయామం చేయడానికి ఎన్నో అద్భుతమైన ప్రదేశాలు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

1. ఇందిరా గాంధీ మున్సిపల్ స్టేడియం (IGMC Stadium):
విజయవాడ నడిబొడ్డున బందరు రోడ్‌లో ఉన్న IGMC స్టేడియం క్రీడాకారులకు మరియు వాకింగ్ చేసేవారికి కేరాఫ్ అడ్రస్. ఉదయం 5 గంటల నుండే ఇక్కడ సందడి మొదలవుతుంది.

సింథటిక్ ట్రాక్ పై రన్నింగ్ చేయడానికి, గ్రౌండ్ లో యోగా మరియు చిన్నచిన్న వ్యాయామాలు చేయడానికి ఇది అత్యుత్తమమైన ప్రదేశం. పిల్లలు స్పోర్ట్స్ కోచింగ్ తీసుకోవడానికి కూడా ఇక్కడ ఎన్నో సదుపాయాలు ఉన్నాయి.

2. బీఆర్టీఎస్ రోడ్ (BRTS Road – Food & Fitness):
మాచవరం, గుణదల ప్రాంతాల గుండా వెళ్లే విశాలమైన BRTS రోడ్ ఉదయం పూట వాకర్స్‌తో కళకళలాడుతుంది. ఇక్కడ వాహనాల రద్దీ తక్కువగా ఉండటం వల్ల సైక్లింగ్ (Cycling) మరియు జాగింగ్ చేయడానికి స్థానికులు ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. వాకింగ్ పూర్తయ్యాక, రోడ్డు పక్కన దొరికే రాగి మాల్ట్, మల్టీ-గ్రెయిన్ దోశలు, మరియు అల్లం టీ తాగడం ఇక్కడి వాకర్స్ దినచర్యలో భాగం.

3. డాక్టర్ కె.ఎల్.రావు పార్క్ & రాజీవ్ గాంధీ పార్క్:
విద్యాధరపురంలో ఉన్న డాక్టర్ కె.ఎల్.రావు పార్క్ పచ్చని చెట్లతో కూడి ఉండి, మార్నింగ్ వాకింగ్‌కు చాలా అనువుగా ఉంటుంది. అలాగే బస్టాండ్ దగ్గర ఉండే రాజీవ్ గాంధీ పార్క్ లో కూడా వాకింగ్ ట్రాక్స్ అద్భుతంగా ఉంటాయి. పెద్ద వయసు వారు ప్రశాంతంగా కూర్చుని పేపర్ చదువుకోవడానికి, స్వచ్ఛమైన గాలి పీల్చుకోవడానికి ఈ పార్కులు ఎంతో మేలు చేస్తాయి.

4. భవానీ ఐలాండ్ వాక్ (Weekend Fitness Activity):
మీకు ప్రతిరోజూ కాకుండా వీకెండ్‌లో మాత్రమే ఫిట్‌నెస్ మీద దృష్టి పెట్టే సమయం ఉంటే, భవానీ ఐలాండ్‌కు వెళ్లడం బెస్ట్. పచ్చని ప్రకృతి మధ్య, కృష్ణానది అలల శబ్దం వింటూ నడవటం వల్ల శరీరానికే కాకుండా మనసుకు కూడా ఎంతో ప్రశాంతత దొరుకుతుంది. ఫ్రెండ్స్ తో కలిసి ఇక్కడ వాకింగ్ లేదా సైక్లింగ్ చేయడం ఒక మంచి అనుభూతిని ఇస్తుంది.

ముగింపు:
ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి రోజులో కనీసం అరగంట వ్యాయామం చేయడం తప్పనిసరి. మరి రేపటి నుండి మీరు ఏ పార్క్ లేదా గ్రౌండ్‌లో వాకింగ్ స్టార్ట్ చేయబోతున్నారు? మీకు దగ్గరలో ఉన్న బెస్ట్ వాకింగ్ స్పాట్ ఏదో కామెంట్ చేసి ఇతరులకు కూడా తెలియజేయండి.

Tags: IGMC stadium Vijayawada, Parks in Vijayawada, BRTS road walking, Fitness centers in Vijayawada.

గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.

Source: chaipakodi.com