Uric Acid:యూరిక్ యాసిడ్ తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ పండుతో చెక్ పెట్టండి..
Uric Acid:యూరిక్ యాసిడ్ తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ పండుతో చెక్ పెట్టండి.. శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో పచ్చి బొప్పాయి అత్యంత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇందులో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, ఫైబర్, మెగ్నీషియం, కాల్షియం వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి,
ఇవి యూరిక్ యాసిడ్ను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి పచ్చి బొప్పాయి కషాయాన్ని తయారు చేసి, ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగితే మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు.
ఇటీవలి కాలంలో అధిక యూరిక్ యాసిడ్ ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది. ఆధునిక ఆహారపు అలవాట్లు మరియు జీవనశైలి కారణంగా చాలా మంది ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. యూరిక్ యాసిడ్ అనేది శరీరంలో ప్యూరిన్ అనే రసాయనం విచ్ఛిన్నం కావడం వల్ల ఏర్పడే వ్యర్థ పదార్థం. దీని వల్ల కీళ్ల నొప్పులు, వాపులు, నడవడంలో ఇబ్బందులు వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
కొన్నిసార్లు యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు అధికంగా పెరిగితే, ఇంటి చిట్కాలతో పాటు వైద్య చికిత్స కూడా అవసరమవుతుంది. అయినప్పటికీ, నిపుణులు సూచించే కొన్ని సహజ చిట్కాలు యూరిక్ యాసిడ్ను నియంత్రించడంలో అద్భుతమైన ఫలితాలను ఇస్తాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం.
పచ్చి బొప్పాయి కషాయం తయారీ విధానం:
పచ్చి బొప్పాయిని చిన్న ముక్కలుగా కోయండి. ఒక గిన్నెలో ఒక గ్లాసు నీటిని పోసి, బొప్పాయి ముక్కలను వేసి సుమారు 5 నిమిషాలు ఉడికించండి. ఆ తర్వాత, వాటిని మిక్సీలో వేసి మెత్తగా రుబ్బండి.
ఈ మిశ్రమాన్ని వడకట్టి ఒక కప్పులోకి తీసుకోండి. రుచికి తగినంత రాతి ఉప్పు చేర్చి, ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగండి. ఈ కషాయం యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
Follow the ChaiPakodi WhatsApp channel:
https://whatsapp.com/channel/0029Va8ldZO4dTnMhzceGg1x
Amazon Offers కోసం కింద ఇచ్చిన లింక్ ని Click చేయండి.
https://amzn.to/3YqNRsQ