పరగడుపున ఒక స్పూన్ తింటే…100 ఏళ్ళు వచ్చిన కాల్షియం లోపం లేకుండా ఎముకలు బలంగా ఉంటాయి

sesame seeds Health Benefits In telugu : తెల్ల నువ్వులలో ఎన్నో పోషకాలు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వంటల్లో కాకుండా.. మాములుగా నువ్వుల ఉండలు,

Read more

15 రోజులు తింటే రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ శాతం పెరిగి జీవితంలో రక్తహీనత సమస్య అనేది ఉండదు..ఇది నిజం

Iron Rich Foods In Telugu :శరీరంలో తగినంత రక్తం లేకపోతే రక్తహీనత సమస్య వస్తుంది. శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలన్నా, శరీర భాగాలు, అలాగే శరీరంలో అన్ని

Read more

పరగడుపున రోజు 1 స్పూన్ గింజలను నానబెట్టి తింటే ఊహించని ప్రయోజనాలు

sesame seeds benefits in telugu : నువ్వులలో తెల్ల నువ్వులు, నల్ల నువ్వులు అనే రెండు రకాలు ఉన్నాయి. నువ్వులతో నువ్వుల పొడి, నువ్వుల ఉండలు

Read more

ప్రతి రోజు వంటలలో ఉపయోగించే నువ్వులలో ఉన్న ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

ప్రతి రోజు వంటలలో ఉపయోగించే నువ్వులు రుచితో పాటుఎన్నో ఆరోగ్య లాభాలు ఉన్నాయన్న సంగతి చాలా మంది స్త్రీలకు తెలియదు. నువ్వులు తింటే వేడి చేస్తాయని,త్వరగా అరగావని

Read more