పాలకూరతో ఇలా చేస్తే చాలు ఆస్తమాకు చెక్ పెట్టవచ్చు…జీవితంలో ఉండదు

Asthma remedies in telugu : ఆస్తమా ఒక్కసారి వచ్చిందంటే తగ్గటం చాలా కష్టం. చలికాలంలో ఈ సమస్య చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది. ఈ కాలంలో ఊపిరి

Read more

పాలకూరను ఎక్కువగా తింటున్నారా….ముఖ్యంగా ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు…

Palakura Side Effets In Telugu : ఆకుకూరల్లో ఎన్నో పోషకాలు, ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అటువంటి ఆకుకూరల్లో ఒకటైన పాలకూరలో ఉన్న పోషకాలు ఆరోగ్య

Read more

ఈ ఆకుకూర తింటే అల్జీమర్స్, జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు ఉండవు…మరెన్నో ప్రయోజనాలు

మనం నిత్యం తీసుకునే ఆహారంలో ఆకుకూరలను తప్పనిసరిగా తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది. మిగిలిన కూరగాయలతో పోల్చితే ఆకుకూరల్లో అన్ని రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి. పోషకాహార నిధి అయిన

Read more

పాలకూర, టమాటా కలిపి తింటే కిడ్నీల్లో రాళ్లు ఏర్పడతాయంటారు… నిజం ఎంత…?

Palakura and tomato : కిడ్నీల్లో రాళ్ళు ఏర్పడటానికి కాల్షియం ఆక్జటేట్,యూరిక్ యాసిడ్,ఫాస్పరస్ వంటివి కారణం అవుతాయి. అయితే ఎక్కువగా కాల్షియం ఆక్జటేట్ కారణంగానే కిడ్నీల్లో రాళ్ళు

Read more

మతిమరుపు మాయం కావాలంటే పాలకూర ఇలా తీసుకోండి

మనం నిత్యం తీసుకునే ఆహారంలో ఆకుకూరలను తప్పనిసరిగా తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది. మిగిలిన కూరగాయలతో పోల్చితే ఆకుకూరల్లో అన్ని రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి. పోషకాహార నిధి అయిన

Read more