యూరిక్ యాసిడ్, కీళ్ల నొప్పులకు చెక్ పెట్టే అద్భుతమైన టీ.. లాభాలు తెలిస్తే వదిలిపెట్టరు!
How to Reduce uric Acid : నేటి కాలంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలా మందిని వేధిస్తున్న ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్య ‘యూరిక్ యాసిడ్’ (Uric Acid). మారిన జీవనశైలి, సరైన ఆహారపు అలవాట్లు లేకపోవడం కారణంగా రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు అమాంతం పెరిగిపోతున్నాయి. దీనివల్ల కీళ్ల నొప్పులు, వాపులు, గౌట్ (Gout) వంటి భయంకరమైన సమస్యలు వస్తాయి.
ఉదయం నిద్రలేవగానే అడుగు తీసి అడుగు వేయాలంటే నరకం కనిపిస్తుంది. అయితే, ఈ సమస్యను కేవలం మందులతోనే కాకుండా, రోజూ మనం ఇంట్లో తాగే ఒక ప్రత్యేకమైన ‘హెర్బల్ టీ’తో సులభంగా అదుపు చేయవచ్చు. యూరిక్ యాసిడ్ ఎక్కువగా ఉన్నవారు ఈ టీని తాగడం వల్ల శరీరంలోని వ్యర్థాలు (Toxins), అదనపు యూరిక్ యాసిడ్ కిడ్నీల ద్వారా ఫిల్టర్ అయి మూత్రం ద్వారా బయటకు వెళ్లిపోతాయి.
కీళ్ల మధ్య పేరుకుపోయిన యూరిక్ యాసిడ్ స్పటికాలను కరిగించడంలో, వాపులను తగ్గించడంలో ఈ టీ బెస్ట్ మెడిసిన్ లా పనిచేస్తుంది. మరి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇచ్చే ఆ మ్యాజికల్ టీ ఏంటి? దాన్ని ఇంట్లోనే ఎలా తయారు చేసుకోవాలి? ఏ సమయంలో తాగితే నొప్పుల నుంచి తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుందో ఈ ఆర్టికల్‌‌లో వివరంగా తెలుసుకుందాం!
ఈ మధ్యకాలంలో చాలామంది యూరిక్ యాసిడ్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. కిడ్నీలు యూరిక్ యాసిడ్ ని బయటకు పంపించ లేకపోతే మన శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి. ఇలా యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు అనేక రకాల సమస్యలు వస్తాయి. యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు పెరిగితే కొన్ని ఇంటి చిట్కాల ద్వారా తగ్గించుకోవచ్చు.
యూరిక్ యాసిడ్ సమస్య ఉన్నప్పుడు తప్పనిసరిగా డాక్టర్ ని సంప్రదించాలి. డాక్టర్ చెప్పిన ప్రకారం మందులు వాడుతూ ఇప్పుడు చెప్పే చిట్కాలను ఫాలో అయితే చాలా తొందరగా యూరిక్ యాసిడ్ సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు. యూరిక్ యాసిడ్ అనేది మన శరీరం సహజంగా విసర్జించే వ్యర్థ పదార్థాలలో ఒకటి. .
మనం తీసుకునే ఆహారంలో ప్యూరిన్ అనే రసాయనం విచ్ఛిన్నం అయినప్పుడు యూరిక్ యాసిడ్ ఏర్పడుతుంది. ఇది ఎప్పటికప్పుడు మూత్రం ద్వారా బయటకు వెళ్ళిపోతుంది. అలా విసర్జన సరిగ్గా జరగకపోతే ఈ యూరిక్ యాసిడ్ అనేది రక్తంలో నిలిచిపోయి స్పటికాలుగా మారి కీళ్లు, కీళ్ల చుట్టూ ఉండే కణజాలాల్లో పేరుకుపోయి కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ళ నొప్పులు వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
అలాగే గుండెకు సంబంధించిన సమస్యలు, కిడ్నీ సమస్యలు, డయాబెటిస్ వంటి అనేక రకాల సమస్యలు వస్తాయి. సాధారణంగా పురుషులలో 3.4-7.0 mg వరకు యూరిక్ యాసిడ్, మహిళల్లో 2.4- 6.0 mg వరకు యూరిక్ యాసిడ్ ఉంటే ఎటువంటి ప్రమాదం ఉండదు. యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గించటానికి గ్రీన్ టీ సహాయపడుతుంది.
మనలో చాలా మంది బరువు తగ్గడానికి గ్రీన్ టీ తాగుతూ ఉంటారు. గ్రీన్ టీలో ఉండే.. యాంటీఆక్సిడెంట్స్‌, బయోయాక్టివ్ కాంపౌండ్స్‌ యూరిక్ యాసిడ్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఉదయం సమయంలో ఒకసారి తాగితే సరిపోతుంది. ప్రతిరోజూ గ్రీన్ టీ తాగితే శరీరంలోని వ్యర్థ పదార్థాలు తొలగుతాయి. గ్రీన్ టీ రోగనిరోధక శక్తి మెరుగుపరుస్తుంది.
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
Source: chaipakodi.com