కరోనా నుంచి కోలుకున్నాక తప్పనిసరిగా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

కరోనా వచ్చి మంచి ఆహారం తీసుకుని కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటిస్తూ దాని నుంచి బయట పడుతున్నారు.సమస్య తీవ్రంగా ఉంటే హాస్పిటల్ కి వెళుతున్నారు.ఇంతవరకు బాగానే ఉంది కానీ కరోనా తగ్గిన తర్వాత తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తల గురించి ఎవరు ఆలోచించట్లేదు. ఇప్పుడు దాని గురించి తెలుసుకుందాం.

ఆహారాన్ని హడావుడిగా తినకుండా నిదానంగా తినాలని చెబుతున్నారు వైద్యులు. అలాగే ఆహారం తీసుకునే విషయంలో ఖచ్చితమైన సమయాన్ని పాటించాలని, ఏది పడితే అది తినకూడదని, డాక్టర్ ఇచ్చిన మందుల ను ఖచ్చితంగా వాడాలని, శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచే పండ్లు ఆహారాలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు.అంతేకాదు వీలైనంత వరకు వేడి నీరు తీసుకోవాలని కుదిరితే ప్రతి రోజూ స్టీమ్ థెరపీ చేసుకుంటే మంచిదని చెప్పుతున్నారు.