Gas And Acidity: కడుపులో గ్యాస్ అజీర్తితో బాధపడుతున్నారా? 5 ఇంటి చిట్కాలు ఫాలో అవ్వండి ..
Gas And Acidity: కడుపులో గ్యాస్ అజీర్తితో బాధపడుతున్నారా? 5 ఇంటి చిట్కాలు ఫాలో అవ్వండి .. ఈ రోజుల్లో చాలామంది కడుపులో గ్యాస్ మరియు అజీర్తి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా దీనికి కారణం కావచ్చు. ఈ సమస్యలను తగ్గించడానికి ఐదు సులభమైన ఇంటి చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. అరటిపండు
అరటిపండులో పొటాషియం సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది కడుపులో గ్యాస్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు సహజ యాంటాసిడ్గా పనిచేస్తుంది. ఉదయం పరగడుపున ఒక అరటిపండు తినడం వల్ల అజీర్తి మరియు గ్యాస్ సమస్యలు తగ్గుతాయి. అయితే, పచ్చి అరటిపండ్లు తినడం మానుకోవాలి, ఎందుకంటే అవి గ్యాస్ సమస్యను పెంచవచ్చు.
2. వాము
వాము కడుపు సమస్యలకు అద్భుతమైన ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. ఇది గ్యాస్ మరియు యాసిడ్ను తగ్గిస్తుంది. ఒక టీస్పూన్ వాములో కొద్దిగా నల్ల ఉప్పు కలిపి, గోరువెచ్చని నీటితో తీసుకోవడం వల్ల పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు గ్యాస్ సమస్య నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
3. నిమ్మకాయ మరియు తేనె
ఉదయం పరగడుపున ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో అర టీస్పూన్ నిమ్మరసం మరియు ఒక టీస్పూన్ తేనె కలిపి తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ఈ మిశ్రమం కడుపులో pH స్థాయిలను సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు గ్యాస్ సమస్యను తగ్గిస్తుంది.
4. అల్లం టీ
అల్లంలో యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉంటాయి, ఇవి జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు కడుపులో యాసిడ్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తాయి. అల్లం ముక్కలను మరిగించి, అందులో కొద్దిగా తేనె కలిపి ఉదయం తాగడం వల్ల గ్యాస్ సమస్య తగ్గుతుంది.
5. సోంపు గింజలు
భోజనం తర్వాత ఒక టీస్పూన్ సోంపు గింజలను నమలడం గ్యాస్ మరియు అజీర్తి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. సోంపు గింజలు గ్యాస్ నివారణ గుణాలను కలిగి ఉంటాయి. అలాగే, ఉదయం సోంపు గింజలతో టీ తయారు చేసి తాగడం కూడా మంచి ఫలితాలను ఇస్తుంది.
ఈ సులభమైన చిట్కాలతో కడుపు సమస్యలను సహజంగా తగ్గించుకోవచ్చు.
గమనిక:ఈ ఆర్టికల్ లో పేర్కొన్న అంశాలు, సూచనలు కేవలం మీకు అవగాహన కల్పించడం కోసమేనని గమనించగలరు. వీటిని వైద్య సలహాగా భావించకూడదు.
మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
Follow the ChaiPakodi WhatsApp channel:
https://whatsapp.com/channel/0029Va8ldZO4dTnMhzceGg1x
Amazon Offers కోసం కింద ఇచ్చిన లింక్ ని Click చేయండి.
https://amzn.to/3YqNRsQ