Lemon Tea Side Effects: లెమన్ టీ రోజూ తాగుతున్నారా.. ఈ నిజాలు తెలుసుకోండి..
Lemon Tea Side Effects: లెమన్ టీ రోజూ తాగుతున్నారా.. ఈ నిజాలు తెలుసుకోండి.. టీ అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన పానీయాలలో ఒకటి. ప్రతి ఒక్కరూ తమ ఇష్టానుసారం టీని ఆస్వాదిస్తారు. కొందరు బ్లాక్ టీని ఇష్టపడగా, మరికొందరు మిల్క్ టీ లేదా మసాలా టీని ఇష్టపడతారు.
అయితే, లెమన్ టీని ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే పానీయంగా భావిస్తారు, ముఖ్యంగా బరువు తగ్గాలనుకునే వారు దీన్ని ఎక్కువగా ఎంచుకుంటారు. కానీ, నిపుణుల ప్రకారం, ప్రతిరోజూ లెమన్ టీ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు. లెమన్ టీ వల్ల కలిగే ఈ దుష్ప్రయోజనాల గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం.
లెమన్ టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి, మరియు నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. అయితే, దంతాల నొప్పి సమస్య ఉన్నవారు లెమన్ టీ తాగకూడదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. లెమన్ టీలోని అధిక ఆమ్లత్వం జీర్ణ ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది మరియు గుండెల్లో మంట, వాపు, మలబద్ధకం, మరియు ఆమ్ల రిఫ్లక్స్ వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
లెమన్ టీలోని కెఫీన్ మూత్రవిసర్జన ప్రక్రియను ప్రభావితం చేస్తుంది, మరియు నిమ్మకాయలోని ఆమ్లం జీర్ణవ్యవస్థను దెబ్బతీసి డీహైడ్రేషన్కు దారితీస్తుంది, దీనివల్ల శరీరంలో వివిధ సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. అంతేకాక, నిమ్మకాయలోని సిట్రిక్ యాసిడ్ దంతాల ఎనామిల్ను దెబ్బతీస్తుంది, ఎందుకంటే నిమ్మకాయలు అధిక ఆమ్లత్వాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఇది కాలక్రమేణా దంతాల ఎనామిల్ను క్షీణింపజేసి, దంతాలను సున్నితంగా మారుస్తుంది.
టీలో టానిన్లు ఉంటాయి, కాబట్టి ఖాళీ కడుపుతో లెమన్ టీ తాగితే ఐరన్ మరియు ఇతర పోషకాల శోషణకు ఆటంకం కలుగుతుంది. అదే విధంగా, లెమన్ టీలోని కెఫీన్ కొంతమందిలో ఆందోళన, వణుకు, మరియు నిద్రలేమి వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఖాళీ కడుపుతో లెమన్ టీ తాగడం వల్ల కొందరికి కడుపు నొప్పి లేదా అసౌకర్యం కూడా సంభవించవచ్చు.
గమనిక:వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘chaipakodi’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
Follow the ChaiPakodi WhatsApp channel:
https://whatsapp.com/channel/0029Va8ldZO4dTnMhzceGg1x
Amazon Offers కోసం కింద ఇచ్చిన లింక్ ని Click చేయండి.
https://amzn.to/3YqNRsQ